Нам кажется, что о здоровье мы знаем абсолютно все, но на деле выходит, что каждый это значение понимает по-своему. Давайте проверим сегодня свои знания? Отвечайте на вопросы, а ответы оформлены ниже.
Источник medikforum.ru
- Зачем нужен режим дня?
А. Чтобы работоспособность организма всегда была на высоте
Б. Чтобы выполнять текущие дела в установленные сроки
В. Чтобы успевать отдыхать и снимать нервное напряжение
2. Закаливание — что это такое?
А. Элемент утреннего ритуала после гимнастики
Б. Устойчивость организма к неблагоприятным внешним воздействиям
В. Тренировка организма в охлаждении и последующем нагреве
3. А как вы понимаете утреннюю гимнастику?
А. То, что заставляет нас быстрее проснуться
Б. Комплекс физических упражнений — обязательный утренний элемент
В. Важный элемент двигательного режима, состоящий из ряда упражнений
Источник medikforum.ru
4. Сколько школьнику можно по времени смотреть в сутки телевизор:
А. 1 час
Б. 2 часа
В. 3-4 часа
5. Что относится к самому важному слагаемому здорового образа жизни:
А. Правильное питание
Б. Личная гигиена
В. Движение и активность
6. Опухоль в легких у курильщика вызывают:
А. Вдыхание эфирных масел
Б. Вдыхание цианистого водорода
В. Вдыхание радиоактивных веществ
7. Здоровый образ жизни — это:
А. Индивидуальная система, подразумевающая определенное поведение человека для сохранения здоровья
Б. Комплекс лечебно-оздоровительных мероприятий
В. Ряд мероприятий, которые укрепляют и сохраняют здоровье.
А теперь ответы
- Вариант Б — Чтобы выполнять текущие дела в установленные сроки
- Вариант Б — Устойчивость организма к неблагоприятным внешним воздействиям
- Вариант В — Важный элемент двигательного режима, состоящий из ряда упражнений
- Вариант А — 1 час
- Вариант В — Движение и активность
- Вариант В — Вдыхание радиоактивных веществ
- Вариант А — Индивидуальная система, подразумевающая определенное поведение человека для сохранения здоровья
А сколько у вас правильных ответов? Делитесь!
