Полезный травяной чай: какие травы благоприятно воздействуют на организм

Полезный травяной чай: какие травы благоприятно воздействуют на организм

Полезный травяной чай: какие травы благоприятно воздействуют на организм
0
16
18 ноября 2020

Сейчас многие люди переходят на лечение травами. И это неудивительно. В травах присутствует множество химических элементов и полезных веществ, которые благоприятно воздействуют на организм.

Травы для нервной системы

Виды трав определенным образом воздействуют на организм. На данный момент у людей проявляется бессонница, утомляемость и неврозы. К успокаивающим травам относятся:

  1. Лекарственная буквица.
  2. Валериана и боярышник.
  3. Горицвет и пустырник.
  4. Зверобой и перечная мята.
  5. Шишки хмеля.
  6. Иван-чай и синюха.

Эти травы продают в аптеках уже в очищенном виде. Валериана выпускается в виде таблеток и жидкости. Другие продают в сухом виде и форме настойки. При употреблении травяного чая для успокоения главное не переборщить и знать меру. Есть несколько рецептов успокаивающего чая:

  1. Для успокоения нервов понадобятся пустырник и боярышник. Нужно смешать травы в равной порции. Их заливают стаканом кипятка и принимают 3 раза в сутки.
  2. Успокаивающий чай готовят из шишек хмеля, мяты и валерианы. Мяту смешивают с валерианой и шишками хмелями. Столовую ложку сбора заливают половиной литра кипяченой воды и настаивают 30 минут. Чай принимают 2 раза за сутки. Дозировка составляет пол стакана.

Рецепты витаминного чая для детей

Полезный чай для детей обычно готовят из ягод. Например, шиповник, земляника и брусника, черная смородина и малина, рябина. Летом нужно собрать ягоды и приготовить варенье. Листья можно высушить и добавлять в чай. Варенье из малины полезно при простуде и ангине. Для повышения иммунитета можно готовить чай из ее листьев. В заготовке из черной смородины присутствует большое количество витамина С.

Душистые травы для чая

Душистые травы применяют в качестве ароматизатора. Благодаря им черный чай приобретет более приятный вкус. В напиток добавляют душицу, тимьян, тысячелистник, черную смородину, цикорий, мяту, шандру и котовник. Все лечебные растения можно перемешать в одинаковых частях и добавлять при каждом приготовлении горячего напитка. Чайник нужно ополоснуть кипяченой водой и засыпать травы с чаем. Далее наливают кипяток. Спустя 15 минут напиток наливают в чашки.

Приготовление чая из лесных трав

При походе в лес можно провести время с пользой. В лесу не стоит собирать незнакомые травы. На открытых полянах растут душица, земляника, иван-чай, зверобой и калган. Также к лесным и полезным травам относятся медуница, цикорий, тимьян с шалфеем. Для приготовления полезного напитка необходимо перемешать в одинаковых частях тимьян, душицу, шалфей и листья малины. Для приготовления ложку сбора нужно залить кипятком. Также растения добавляют в обыкновенный чай. Напиток используют для повышения иммунитета.

Травы с мочегонным эффектом

В качестве мочегонного средства используют цветки василька, пашенный стальник, ортосифон. Для приготовления полезного чая понадобятся листья брусники и ортосифона. Нужно смешать травы, залить водой и кипятить в течение 10 минут. Стакан отвара разделить на 4 порции. При втором рецепте понадобится сушеный василек. Цветки заваривают в стакане кипяченой воды и настаивают полчаса. Отвар пьют 3 раза в день.

А вы любите травяные чаи?

Комментировать
0
16

Друзьям это тоже будет интересно

(Пока оценок нет)



Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock
detector