Покраснение глаз: возможные причины и способы устранения проблемы

Покраснение глаз: возможные причины и способы устранения проблемы

Покраснение глаз: возможные причины и способы устранения проблемы
0
3
15 ноября 2020

Глаза называют «зеркалом души». И по их состоянию можно судить о том, какой образ жизни ведет человек: высыпается ли он, правильно ли питается, страдает ли какими-то недугами. С проблемой покраснения глаз сталкиваются многие современные люди. Но из-за чего это происходит? И как действовать в подобной ситуации?

Белки глаз с прожилками красного цвета

Такое явление может наблюдаться и у детишек, и у взрослых. Но есть ли повод для беспокойства? Красноватые прожилки являются кровеносными капиллярами. У кого-то их больше, у кого-то меньше. Капилляры лопаются довольно редко. И это указывает на серьезные проблемы. Если человека не беспокоит сухость глаз или ощущение инородного тела в органе зрения, то и переживать не стоит.

Причины покраснения слизистой глаз

Глаза могут покраснеть даже у малышей, только появившихся на свет, когда начинается процесс их адаптации к окружающей среде после выхода из материнского лона.

Покраснение глаз и небольшие кровоизлияния в белках могут возникнуть из-за:

  • переутомления;
  • полученной травмы;
  • хронического недосыпа;
  • приема определенных медикаментов;
  • переохлаждения;
  • аллергии;
  • напряжения мышц при сильном кашле;
  • стресса;
  • ношения контактных линз.

Способы устранения проблемы

Если увеличение красных глазных сосудов в белках не связано с развитием заболеваний, то решить проблему можно, выполняя следующие рекомендации:

  • Полноценный сон. Очень часто покраснение глаз наблюдается у тех, кто мало отдыхает. 7-8 ч сна – вот, к чему нужно стремиться.
  • Соблюдение гигиены. Перед отходом ко сну надо обязательно снять с глаз косметику. Если необходимо извлечь контактные линзы, то делать это следует чистыми руками.
  • Частое проветривание комнат. Из-за сигаретного смога, работающих кондиционеров и компьютеров может возникать сухость слизистой глаза.
  • Отказ от вредных привычек. Курение и употребление алкоголесодержащих напитков усиливают покраснение глазных белков.
  • Уменьшение времени пребывания за ПК и смотра ТВ. Когда человек долго вглядывается в монитор или экран телевизора, его глаза испытывают напряжение. А это не лучшим образом влияет на состояние слизистой оболочки.
  • Применение глазных капель с увлажняющим эффектом. Благодаря «искусственным слезам» можно улучшить кровообращение и увлажнить слизистую.
  • Специальные упражнения. Многие пренебрегают зарядкой для глаз. И зря. С ее помощью можно устранить усталость, что приведет к сужению кровеносных сосудов.
  • Ношение солнцезащитных очков. УФ-лучи могут быть вредными для глаз. Поэтому стоит носить очки.
  • Пересмотр рациона. Рекомендуется регулярно употреблять семечки, разные орешки и чернику.

А вы когда-нибудь сталкивались с такой проблемой?

Комментировать
0
3

Друзьям это тоже будет интересно

(Пока оценок нет)



Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock
detector