Возможно ли восстановить свое зрение только лишь упражнениями. Отвечает врач-офтальмолог

Возможно ли восстановить свое зрение только лишь упражнениями. Отвечает врач-офтальмолог

Возможно ли восстановить свое зрение только лишь упражнениями. Отвечает врач-офтальмолог
0
50
18 мая 2020

Давайте вспомним все страшилки о глазах, истории и письма наших читателей:

  • «У меня близорукость -8!», «А у меня — 3, вообще не вижу!»,
  • «Эх, эта дальнозоркость +3»,
  • «Да у вас ерунда, вот у меня  — сходящееся косоглазие»,
  • «Привет, у меня астигматизм» и так далее.

А в конце всегда звучит один и тот же вопрос, молящий об положительном ответе: «Реально лично мне восстановить зрение?».

Сегодня будем об этом разговаривать с офтальмологом. Постараемся дать развернутый ответ.

Итак, сразу успокаиваем вас — все РЕАЛЬНО! Но есть «но»: сначала нужно понять, как глаз устроен, чтобы проанализировать причину расстройства зрения у вас.

Источник shishonin.ru

История

Нынешняя офтальмология применяет теорию рефракции — процесса преломления световых лучей в оптической системе глаза. Ее разработал 2 столетия назал физик Герман фон Гельмгольц. Он подумал, что аккомодация (когда глаз наводят на резкость) выполняется при помощи изменения кривизны хрусталика.

Процессов руководит цилиарная мышца, и она располагается вокруг хрусталика. Сбой в работе данной мышцы и хрусталика приводят к аномалии зрения. И корректируются они только благодаря двояковогнутой линзе (при близорукости) или двояковыпуклой (при дальнозоркости).

Или же есть вариант «лечения» — хирургическая операция.

Идем дальше. У. Бейтс, офтальмолог, в один момент был поражен, что ни один клиент не был вылечен при помощи очков. Наоборот, спустя 1-3 года пациенты приходили и требовали линзы посильнее. Тогда он провёл ряд экспериментов и понял, что теория, которую предложил Гельмгольц, абсолютно не верна.

Источник shishonin.ru

Изображение в глазу выстраивается  по другому принципу. За аккомодацию в ответе 6 глазодвигательных мышц:

  • верхняя,
  • нижняя продольная,
  • наружная боковая,
  • внутренняя боковая продольная,
  • 2 косых (опоясывают глаз снизу и сверху).

Можно обратиться к рисунку выше.

В момент, когда все мышцы расслаблены, глаз принимает форму шара, при этом вдаль видит четко. Когда одновременно сжимаются косые мышцы, но расслабляются все продольные, глаз немного вытягивается вперёд — мы отлично видим вблизи.

Источник shishonin.ru

Что же такое близорукость на самом деле? Когда косые мышцы сжимают глаз, он вытягивается вперёд, но обратно, в «исходное» (нормальное) положение вернуться не выходит, изображение фокусируется перед сетчаткой —  человек плохо видит вдаль. Причины: психическое или физическое напряжение.

Дальнозоркость — это когда продольные мышцы в спазме, а косые, наоборот, слабые. Глаза не могут сжать и вытянуть глаз вперёд. Поэтому изображение фокусируется за сетчаткой — такой человек видит плохо вблизи.

Откуда напряжение берется?

Причин много:

  • неправильные зрительные привычки,
  • хронические стрессы,
  • неправильный образ жизни,
  • некоторые болезни,
  • нерегулярное питание.

Что вам нужно понять: когда глаз «старается» увидеть — зрение теряется. НОРМАЛЬНЫЙ глаз работает без усилий, вообще.  Напряжение глазных мышц приводит к равномерному (близорукость, дальнозоркость) или неравномерному (астигматизм, косоглазие) спазму окологлазных мышц.

Так что выходит: при близорукости следует РАССЛАБИТЬ косые мышцы, но продольные — тренировать. А при дальнозоркости все наоборот.

Реально восстановить зрение? да, конечно. Начните выполнять упражнения, тренируйте мышцы и учитесь расслаблять. И, конечно, займитесь оздоровлением и отдыхом.

Ах, да, очки и линзы усугубят напряжение в глазах — итог очевиден: вскоре вы попросите очки посильнее. И если вы так и будете их менять, менять, эти очки, то после последуют тяжелые болезни глаз.

Попробуйте эти упражнения для ежедневной коррекции зрения и поделитесь результатами.
Комментировать
0
50

Друзьям это тоже будет интересно

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)



Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock
detector