Какие мифы о здоровье не являются ПРАВДОЙ

Какие мифы о здоровье не являются ПРАВДОЙ

Какие мифы о здоровье не являются ПРАВДОЙ
0
74
24 апреля 2020

Здоровье — тема противоречивая. Столько передач, информации, недопониманий и, конечно, мифов. Сегодня, как раз, о них — о том, что мы принимаем за чистую правду, а на деле — это мифы.

Источник brandquarterly.com

Когда простудился, есть холодное нельзя

Мы с рождения уверены в этом, нам бабушка и мама по 100 раз талдычили: «Мороженое теперь нельзя, у тебя горло болит, иди пей чай с малиной!». Ох, уж эта малина! Доходит и до такого, что нельзя пить воду комнатной температуры, только и только теплую, а то и горячую.

В некоторых случаях, а особенно это практикуют на Западе, при простуде прописывают фруктовый лед, представляете? А все потому, что холодное, оказывается, СНИЖАЕТ воспаление.

Нельзя хрустеть суставами и пальцами

«Нельзя — артрит будет!» — или не так ваша бабушка вам говорила. А коль не похрустишь, так как-то все неймется.

На самом деле, хруст только раздражает окружающих, а у вас, вероятно, уже есть некие проблемы, раз хрустит уже. Исправляйте образ жизни, займите спортом, употребляйте пищу, богатую полезными жирами и минералами.

И, конечно, подумайте: может, у вас есть какая-то нервная привычка.

Источник brandquarterly.com

Глутамат натрия — злейшее зло

Да, конечно, лучше сть «чистую» и натуральную пищу. Усилители вкуса считают вреднейшими добавками, но где есть тому подтверждение?

А что входит в состав: глутаминовая кислота и соль. А глутаминовая кислота, если вы не знали, синтезируется в нашем организме.

А вот теперь о продуктах, куда глутамат натрия входит: они, как правило, кроме этого усилителя содержат еще много действительно вредных веществ.

5 секунд не прошло — еще можно съесть еду с пола

Вообще, откуда эта информация? В фильмах что ли встречалась? Почему у нас в мозгу сидит такое мнение кого-то, что за 5 секунд еда не испачкается. Представьте себе, микроб и бактерии могут «поселиться» на продукте еще тогда, когда «летит».

Поэтому, поверьте: что упало — то пропало. Или хотя бы промойте то, что упало.

Источник brandquarterly.com

Молоко полезно, очень полезно!

Не совсем это миф, раньше молоко, действительно, было полезно: тогда коровы ели чистую травку и не были напичканы всяческими другими препаратами, гормонами и антибиотиками.

Но молоко полезно для детей до 5 лет. А для взрослого человека парное молоко никакой пользы не принесет, если добавит вреда в виде насморка, ринита, проблем в пищеварении.

Мед — заменитель сахара

На деле: организму все равно — белый ли сахар, тростниковый или кокосовый, или это вовсе мед, что мы едим. Это тот же сахар, и если съесть много меда, то вред будет ровно такой же, как и при обычном сахаре.

Другой момент, что мед содержит не только сахара, но и витамины, а кокосовый и тростниковый сахар медленнее всасываются.

Источник brandquarterly.com

У нас, у людей только 5 чувств

Вкус, зрение, обоняние, осязание и слух. Но это не все. Если проследить с точки зрения физиологии, то здесь выделяют чувства баланса, восприятия давления, температуры.

Пить меньше 8 стаканов в день нельзя

Тут точно миф. Вдруг у вас рост и вес такой, что 8 стаканов чистой (только воды, не считая чая и кофе, супа) покажутся настоящим озером, которое вряд ли осилишь. А, между тем, переизбыток воды нарушает водно-солевой баланс и деятельность почек.

Берите в расчет формулу 30 мл на кг веса — и вот столько воды вам нужно.

Сахар делает из ребенка гиперактивного монстра

Вообще, точных исследований этого мифа нет. Скорее, тут влияет обстановка — когда дети получают много сахара? Тогда, когда у них какой-то праздника. Сахар льется рекой, но ребенок знает, что сегодня у него торжество, вот и скачет, прыгает и бегает.

Конечно, сладкое вредит, но, скорее, несколько по другим фронтам.

А вы знали об этих мифах?

Комментировать
0
74

Друзьям это тоже будет интересно

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)



Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock
detector