Сейчас твердят, что есть можно абсолютно все. Но просто по чуть-чуть. Но любой диетолог вам скажет, что продукты, о которых мы напишем ниже, есть никому нельзя есть и никогда. И дело не в том, что они испорчены, а потому что наносят существенный вред организму.
Источник teletype.in
Чипсы
Источник teletype.in
Этот продукт вреден и для вас, и для вашего кошелька. Пользы в них особенно не найти, а вот то, что имеется в составе, перевесит все достоинства блюда. Это очень калорийный, жирный продукт, и всего одна лишь пачка превысит норму потребления соли в сутки.
Результат: отеки, повышенное давление, проблемы с почками.
Обезжиренный молочный продукт
Источник teletype.in
Это прямо бич современного времени, а ведь не все знают, что в этом продукте есть сахар! Нам кажется, что, употребляя такой продукт, мы «съедаем» кальций, а ведь его даже меньше, чем в «стандартной» молочке. Нюанс в том, что организм требует привычные молочные жиры, которые тут нет.
Результат: нет насыщения, мы снова тянемся поесть спустя короткое время, лишний вес.
Газированные напитки
Источник teletype.in
В них много заменителей сахара, которые в данном случае еще более опасны, чем сахар. В итоге инсулин вырабатывается, а переработать его становится проблематично. Не стоит забывать также и о химических компонентах и усилителях вкусов.
Результат: лишний вес, риск возникновения диабета
Майонез в разогретом виде
Источник teletype.in
Курочка с майонезом, хот-дог, шаурма…Слюнки потекли? Это так привычно, а ведь вы не знаете, что за этим стоит!
А ведь майонез создан ТОЛЬКО для холодных блюд. После нагревания он теряет консистенцию, то есть, это уже не майонез. Но дальше еще хуже: на производстве, чтобы майонез хранился долго, добавляют стабилизаторы, консерванты, эмульгаторы. А все это нагревать ни в коем случае нельзя — так образуются опасные для здоровья вещества. В некоторых случаях это даже канцерогены. Может, пора заменить майонез хотя бы сметаной?
Масло 72,5%
Источник teletype.in
В таком масле содержатся трансжиры (растительное масло, обработанное водородом). Доказано, что трансжиры негативно воздействуют на поджелудочную, вызывая опухолевые заболевания. Берите настоящее масло 82,5%, а не спред.
В следующей части мы расскажем еще о продуктах, которые вам стоит отложить навсегда. А вы знали об этом?
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
