Чем полезен и вреден зеленый чай для женщин и мужчин

Чем полезен и вреден зеленый чай для женщин и мужчин

Чем полезен и вреден зеленый чай для женщин и мужчин
0
36
25 ноября 2020

Каждый день мужчины или женщины не обходится без кружки приятного горячего зеленого чая. Однако важно знать не только его пользу, но и возможные противопоказания.

Какими лечебными свойствами обладает зеленый чай

В листьях зеленого чая заключаются его полезные свойства. От времени сбора, места произрастания и последующей обработки зависит количество полезных веществ.

Зеленому чаю приписывают такие свойства:

  • Придает энергии при усталости.
  • Помогает в похудении.
  • Улучшает кислородный обмен.
  • Снижает риск заболеваний раком.
  • Защищает клетки организма от воздействия радиации.
  • Снижает артериальное давление.
  • Снижает уровень сахара в крови.
  • Обладает мочегонным действием.
  • Укрепляет нервную систему, волосы, ногти.
  • Помогает в лечении простудных заболеваний, мигрени, желудочно-кишечного тракта.

Польза для женщин

Зеленый чай легко усваивается женским организмом и широко используется в косметической сфере:

  • Добавляют в разные крема, тоники, лосьоны для защиты кожи от ультрафиолетовых лучей.
  • В омолаживающих средств зеленый чай добавляют для выработки организмом коллагена.
  • Лечит дерматиты, сыпи.
  • Очищает от шлаков. Применяется в препаратах для худеющих.

Польза для мужчин

Мужской организм зеленый чай укрепляет и оздоровляет. Мужчины чаще женщин получают мелкие раны, ссадины. С помощью крепко заваренного зеленого чая можно дезинфицировать полученные травмы.

Крепкий холодный чай в качестве примочек прикладывают на глаза после длительной работы за компьютером. Регулярное употребление напитка снижает давление, улучшает работу пищеварительной системы и снижает проявление хронических заболеваний.

Напиток для беременных

Будущие мамы внимательно относятся к своему ежедневному рациону. Многие женщины переходят на зеленый чай, увеличивая его потребление. В период беременности напиток снижает проявление токсикоза, бодрит. При этом в день допустимо выпивать 1-2 чашки. Избыточное употребление зеленого чая в период беременности приводит к:

  • Повышению давления.
  • Учащению сердцебиение.
  • Снижению усваиваемости фолиевой кислоты плодом.

Дневная доза напитка

Количество допустимых чашек зеленого чая в день зависит от состояния здоровья, наличия серьезных заболеваний. Если отсутствуют противопоказания, в день разрешается выпивать 5-6 чашек напитка без вреда для здоровья.

Свойства чая с разными добавками

В зеленый чай часто добавляют другие полезные лекарственные травы и растения:

  • Содержание в напитке мяты снимает нервное напряжение, улучшает работу пищеварительной системы, уменьшает женские боли, помогает справиться с простудными заболеваниями.
  • Жасмин в чае помогает сохранить зрение, улучшает работу мозга, препятствует появлению раковых клеток, улучшает сон, полезен по время соблюдения диет.
  • Имбирь усиливает процесс сжигания жиров и вывода шлаков и токсинов из организма, снижает аппетит, придает тонус, сохраняет молодость и активность.
  • Лимон усиливает антиоксидантные свойства напитка, укрепляет иммунитет, сохраняет упругость кожи.

Черно-зеленый чай

Чтобы получить как можно больше пользы, можно употреблять черно-зеленой вид чая. Полезные свойства черно-зеленого чая не уступают привычному зеленому напитку.

А какой эффект наблюдаете вы от употребления зеленого чая?

Комментировать
0
36

Друзьям это тоже будет интересно

(Пока оценок нет)



Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock
detector