В чём причина боли в икрах ног

В чём причина боли в икрах ног

В чём причина боли в икрах ног
0
56
05 октября 2020

Боль в икроножных мышцах может вызывать не только неприятную усталость, но даже можно сказать нестерпимые ощущения. Причина этого может заключаться в больших физических нагрузках, переутомлении, неправильном питании или неудобной обуви.

И для того, чтобы устранить последствия необходимо сначала разобраться с причиной.

  1. Чрезмерная нагрузка. Этот фактор встречается у тех, кто занимается спортом профессионально и у тех, кто только начал делать физические упражнения, но не рассчитал нагрузку. Боль проходит, когда тело начинает адаптироваться и привыкает.
  2. Малоактивный образ жизни. Если организм привык к «лёгкой жизни», а потом резко получил нагрузку, то он может отреагировать болью в мышцах. Просто происходит пережатие кровеносных сосудов и ткани не получают необходимое количество кислорода. А ещё может повреждаться мускулатура, и когда она восстанавливается, боль проходит. Сила болевых ощущений зависит от интенсивности тренировки.
  3. При варикозном расширении вен отток крови затруднён, поэтому возникает венозное давление, происходит раздражение нервов и, соответственно, боль. В отличие от первых двух случаев ощущения могут быть постоянными.
  4. При атеросклерозе, когда присутствует утолщение стенок кровеносных сосудов, может возникать боль во время ходьбы. К тому же ноги сильно мёрзнут. Но это ещё не самое страшное, при закупорке вен грозит летальный исход.
  5. К боли в мышцах приводит и воспаление седалищного нерва.
  6. При резких движениях, при сквозняках может произойти ущемление нервов, что является причиной боли икр ног.
  7. Миозит – болезнь, связанная с проблемами мускулатуры, также вызывает боль в мышцах.
  8. Постоянные судороги могут возникать, если происходит переутомление мускулатуры.

Конечно, лечение будет зависеть от того, в чём заключается причина боли. Но в качестве профилактики при сильных нагрузках можно использовать массаж, контрастный душ и разминку. Это поможет телу расслабиться и снять неприятные ощущения.

Помимо боли в икрах может возникать и отёчность ног. Это происходит из-за чрезмерного употребления солёной пищи. Соль способствует задержанию воды, что и провоцирует отёки. При проблемах с сердцем, почками возникают такие же последствия.

А вам приходилось сталкиваться с болью в икрах? Как вы считаете, что является причиной данной проблемы, получилось ли выяснить диагноз?

Комментировать
0
56

Друзьям это тоже будет интересно

(Пока оценок нет)



Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock
detector