Статистика показывает, что до 10% людей старше 65 лет постепенно теряют память из-за болезни Альцгеймера. Это происходит в разных темпах в зависимости от особенностей организма. В любом случае для решения проблемы нужен комплексный подход и своевременная постановка правильного диагноза. Обычно в таких случаях доктор назначает различные анализы жидкостей организма, рекомендует провести электроэнцефалограмму. Дополнить её может компьютерная томография, МРТ, ультразвуковые обследования и дуплексное сканирование сосудов головного мозга.
Потеря памяти по своей структуре может быть разной. Забытые сведения могут быть связаны с временными промежутками. В таких случаях говорят о проблемах с кратковременной и долговременной памятью. По соотношению событий различают антероградную потери памяти, когда человек не помнит прошлое, но хорошо ориентируется в эпизодах из настоящей жизни, либо ретроградную, когда происходящее в настоящем выветривается из головы, но при этом не составляет труда вспомнить прошлое в деталях. Скорость заболевания также разнится: память может утрачиваться постепенно либо внезапно и в больших объемах.
Распространено заблуждение, что частичная потеря памяти вариант нормы для пожилых людей. Но на самом деле это лишь следствие определенных состояний организма. К ним относятся малоподвижный образ жизни, длительный прием тех или иных лекарств, психические расстройства и так далее. Когда человек ведет достаточно здоровый образ жизни и заботится о себе, у него могут наблюдаться мелкие функциональные нарушения. Например, замедленная скорость реакции либо человеку требуется больше времени, чтобы проанализировать информацию. Учеными уже доказано, что чем образованнее человек, чем больше он занимается умственным трудом в течение жизни, тем меньше проблем с памятью у него возникает в преклонном возрасте. Интересно, что пожилой человек гораздо легче запоминает логически связанную информацию, а вот образная информация с трудом откладывается в памяти.
Поскольку причин нарушения памяти может быть много, нужно быть начеку. Проблема может быть вызвана хроническими недомоганиями, ушибами головы, нарушением мозгового кровообращения, неврологическими заболеваниями, слабой физической активностью, особенно если человек долго находится в одной позе в течение дня. В заболевания вносит свой вклад и медленный метаболизм, неполноценное питание, инфекции, заболевания сердечно-сосудистой системы. Кроме того, нужно следить, чтобы пожилой человек имел достаточно стабильный эмоциональный фон без нервных перенапряжений. К потере памяти может приводить перевозбужденность, нарушение режима отдыха и бодрости. В преклонном возрасте нужно опасаться монотонного образа жизни и малой социальной активности.
Конечно, при обнаружении потери памяти нужно следовать прежде всего плану лечения, обозначенному врачом. Помимо употребления медикаментов, нужно позаботиться о том, чтобы пациент регулярно занимался лечебной физкультурой, пересмотрел полностью своё меню, внеся в него как можно больше витаминов и микроэлементов. Надо позаботиться о хорошем ночном сне, отказаться от всех вредных привычек, заняться развитием интеллекта, увеличить социальные контакты ты, регулярно проходить обследования, контролировать показатели давления и научиться отстраняться от любых нервных потрясений. Многие специалисты отмечают положительную динамику, когда в дополнение к лекарствам человек занимается арт-терапией с помощью рисования, пения или музыки, ежедневно много ходит на свежем воздухе и ведёт записи в дневнике.
У кого-нибудь из ваших близких есть признаки потери памяти?
