Причин одышки очень много. Стоит понимать, что если она возникла после бега или занятий спорта, то здесь беспокоиться не стоит. Если же при попытке наклониться и завязать шнурки, или при непродолжительной прогулке все время хочется отдохнуть, то это игнорировать нельзя.
Одышка — нехватка воздуха. Организм словно приспосабливается к тому, что данный момент происходит, увеличивая глубину и частоту дыхания. Есть моменты, когда нормально делать более глубокие вдохи:
- непривычная физическая нагрузка;
- большой стресс и волнения;
- при подъеме в горы, где мало кислорода;
- в моменты боли и страха.
Одышка не всегда появляется при физиологических условиях, а может говорить о патологиях со здоровьем.

Источник medalmanah.ru
Как отличить одышку
Одышка бывает в зависимости от возникших трудностей:
- инспираторной;
- экспираторной
В зависимости от того, когда она возникает:
- при физических занятиях;
- ночью, лежа в кровати;
- одышка возникает без связи с нагрузкой или положением тела.
И, наконец, зависимо от того, с чем она возникает:
- кашель;
- сдавливающая боль в области груди;
- изменении сердечного ритма;
- паника, страх.
Заболевания-причины одышки

Источник medalmanah.ru
Сердечно-сосудистые болезни
- Ишемическое заболевание. Здесь одышка возникает при нагрузке, инспираторный вид.
- Гипертония. Инспираторная, возникает при нагрузке и стрессе.
- Аритмия.
- Сердечная недостаточность. Инспираторная, возникает, как при нагрузках, так и в горизонтальном положении, но проходит, есть сесть.
Дыхательная система
- Астма, обструктивный бронхит, бактериальный и вирусный бронхит. Экспираторная, в некоторых случаях одышка возникает без причины и при изменении тела в покое.
- Проблемы с легкой. Одышка смешанная.
Диагноз поможет подтвердить пульмонолог.
Заболевания других органов
- Анемия.
- Нарушения функций щитовидной железы.
- Тревожные расстройства и панические атаки.
- Лишний вес.
Если одышка возникла внезапно, действовать нужно быстро — вызывать скорую. Это может быть признаком пневмоторакса, инфаркта или отека легких.
при нцд бывае