Горячая ванна или длительное принятие душа нередко способны скрасить даже самый неприятный день. Более того, наличие богатого выбора уходовой косметики с приятными запахами побуждает большинство людей принимать душ каждый день, а порой и несколько раз в сутки. При этом все гигиенические процедуры каждый раз сопровождаются усиленным трением кожи или мытьем головы. Можно ли и нужно ли купаться каждый день, и что об этом думают специалисты?
Как часто следует делать водные процедуры?
При проведении опроса о количестве водных процедур у населения выяснилось, что в среднем современный человек моется раз в день. Наиболее часто встречаемая причина, которая побуждает совершать данное действие, – избавление от вредных микроорганизмов. Однако, по утверждениям специалистов, купаться с шампунем и мылом чаще двух раз в неделю не только излишняя трата времени и сил, но и вредная для здоровья человека процедура. Впрочем, отмечается, что ежедневный уход за телом должен предполагать гигиенические процедуры в области кистей рук, подмышек и половых органов.
Более того, руки следует мыть с мылом чаще остальных мест на теле человека, потому как, основываясь на работы американского ученого Брэндона Митчелла, они – основная причина передачи инфекционных и венерических заболеваний. Столь частое мытье остальных частей тела может приводит к неутешительному общему состоянию организма. Его мнение активно поддерживает доктор биологических наук, американка Элейн Ларсон. Ученый по итогам многолетних исследований утверждает, что каждодневное мытье кожи человека, выходящее за пределы кистей рук, приводит к следующему:
- к нарушениям кислотно-щелочного баланса эпителиальной ткани,
- к стремительному понижению иммунитета организма;
- к механическим повреждениям эпителия, из-за частого использования скрабов, в частности в холодные периоды года;
- к уничтожению витамина D, который выделяется в коже под действием солнца и позволяет организму усваивать кальций и фосфор в тонком отделе кишечника.
Можно ли использовать мыло в каждодневном уходе за телом
Разумеется, каждый человек имеет свой рабочий график, нередко включающий и физические нагрузки, и стрессовые мероприятия. Не говоря уже о жарком времени года. Как же ухаживать за телом в подобных ситуациях?
Каждый день необходимо промывать тело под водой без нанесения на все участки тела мыла и шампуней, но разрешено на те, которые загрязнены или отличаются активностью сальных желез. Впрочем, если физические нагрузки не имеют место быть в ежедневнике, то купаться под струями воды без химических средств дерматологи рекомендуют не чаще одного раза в пару дней. Человеческая кожа не настолько грязная, как может показаться на первый взгляд.
Какое мыло можно использовать в ежедневном уходе за телом?
Одним из самых популярных видов мыла уже многие годы является дегтярное, которое на 10% состоит из березового дегтя, на 90% – из обычной мыльной суспензии. Среди его полезных свойств выделяют способность к уничтожению грибковых и бактериальных инфекций, предотвращению возникновения гнойных образований, устранению нездорового блеска и перхоти. В связи с описанными возможностями такое мыло наиболее подходящее для комбинированного и жирного типов кожи.
Такой вид мыла, как хозяйственное, по популярности нисколько не уступает дегтярному, потому как является эффективным антибактериальным средством. Такое мыло состоит из жирных кислот и натриевой соли, поэтому представляет собой экологически чистый продукт. Натриевая щелочь в хозяйственном мыле обеспечивает обеззараживание кожи, снятие покраснений и защищает от преждевременного старения эпителия. Однако, наносить его на интимные зоны дерматологи не рекомендуют, так как это чревато уничтожением полезной микрофлоры.
А сколько раз в день купаетесь вы?
