Если говорить об удовольствиях, которые человек может получать через физическое тело, то одним из самых ярких и чувственных является массаж. А особенно массаж стоп. Объясняется это тем, что в данном месте имеется большое скопление нервных окончаний. Такой массаж часто используется и в медицинских целях. При стимуляции определённых точек можно добиться активизации деятельности соответствующих органов.
Но, оказывается, что не каждому человеку можно массировать ноги. Стоит воздержаться от данной процедуры тем, кто имеет кожные заболевания, открытые раны, варикозное расширение вен.
Женщинам, которые находятся в беременном положении, массаж может быть противопоказан. Если человек страдает вирусной инфекцией, имеет психическое расстройство, у него высокое давление или психическое заболевание, тогда он также должен избегать подобной процедуры. У него имеются противопоказания к массажу.
Но если их нет, то процедура может принести много пользы организму, например, служит профилактикой при плоскостопии, восстанавливает ноги после травм. Её рекомендуют при судорогах и болях в ногах. Важно отметить, что имеет значение и вид массажа.
Расслабляющий заключается в простых поглаживающих движениях. Его обычно проводят после рабочего дня, чтобы расслабить мышцы и снять напряжение.
Точечный. Он говорит сам за себя. Заключается в том, чтобы нажимать на определённые точки, активизируя их. Вот только доверить это дело лучше специалисту, чтобы не навредить своему организму.
Китайский массаж заключается в том, что к обычному надавливанию подключается вибрация. Такое лёгкое потряхивание и резкое нажатие на определённые участки стопы.
Классический массаж предложат в салоне, поскольку он имеет довольно высокий темп выполнения и чередуется с надавливанием, добиться этой техники самостоятельно довольно проблематично.
При тайском массаже используют специальные палочки, что делает его более действенным. А ещё не стоит удивляться выкручиваниям и сдавливаниям, специально обученные массажисты способны творить чудеса, нисколько не травмируя клиента.
Массаж может быть легким, поверхностным или глубоким. Последний используется для трудно доступных мест, затвердений и узелков. Но если человек чувствует боль, то стоит прекратить манипуляции, это сигнал к тому, что что-то идёт не так. И нужно найти причину.
А как вы относитесь к массажу стоп? Вы предпочитаете выполнять процедуру в домашних условиях или в специальном салоне?
