Тошнота после еды может возникнуть у людей разных возрастов и разными пищевыми предпочтениями. Неприятный симптом появляется у здорового человека по следующим причинам:
- избыток пищи или высокая скорость употребления;
- еда слишком тяжелая или жирная, часто такой симптом дает картофель фри, пропитанный маслом;
- физическая нагрузка, резкие движения на сытый желудок способны вызывать слабость и тошноту;
- некачественные продукты. Сейчас разрешено все, что не запрещено, а не запрещено то, что не убьет сразу. Производители практически не ограничены в добавках;
- токсины после пищевого отравления, употребления алкоголя либо ОРВИ;
- беременность.
Такие причины можно устранить самостоятельно, пересмотрев свои пищевые привычки и составив режим питания. Но тошнота после еды может быть сигналом о нарушении в работе ЖКТ или наличии других заболеваний: гастрита, гепатита, наличии камней в желчном пузыре, холецистита или язвы желудка.
В такой ситуации заниматься самолечением глупо и опасно для здоровья.
Что делать и как определить, что пора к врачу?
Для начала следует нормализовать свои пищевые привычки и помочь организму справиться с недугом. Для этого необходимо:
- принимать пищу по режиму с временными промежутками 2-3 часа, не переедать;
- не заниматься спортом или тяжелым физическим трудом сразу после еды;
- применять принципы правильного питания – меньше жира и сахара, больше натуральных продуктов;
- контролировать срок годности и состав съедаемых продуктов;
- избавиться от вредных привычек.
Простые методы дают хорошие результаты, главное, соблюдать правила. Если все эти действия не дают ощутимых результатов, следует обратиться к врачу.
Одной из наиболее распространенных причин появления тошноты после еды является воспалительный процесс в желчном пузыре – холецистит.
Заболевание возникает по причине серьезных физических нагрузок, неправильного питания и стрессов. Диагностирует его врач после анализа крови и УЗИ.
Основной симптом заболевания – тошнота после жирной еды, причем не обязательно фастфуда, она может появиться от употребления бульона или семечек. Помимо тошноты к симптомам заболевания относятся: горький привкус во рту, боль в правом боку, незначительное повышение температуры тела. Иногда боль отдает в лопатку с правой стороны. В некоторых случаях болезнь может притекать без явно выраженной симптоматики. В любом случае чем раньше будет диагностировано заболевание, тем эффективнее будет лечение.
Доверяете ли вы современным врачам или отдаете предпочтение народным методам лечения?
