Курение – вредная привычка, которая распространена чрезвычайно широко. От нее страдают миллионы людей разного статуса, пола, возраста. О вреде курения известно, пожалуй, все, поэтому многие хотят бросить никотин. Но зависимость так просто не отпускает – и тут на помощь приходят разные способы, включая кодирование.
В некоторых странах борьба с курением проводится на государственном уровне, есть законы, согласно которым за курение в общественных местах на нарушителей налагаются штрафы. Дополнительно курильщикам постоянно ярко и красочно описывают вред от их пагубной привычки и напоминают, что здоровье не вечно. Есть более доброжелательные страны, где за отказ от никотина раздают разные плюшки – японцам выписывают премии.
Все бы ничего, но бросить курить, особенно имея за спиной немалый стаж, очень непросто. Многие знакомятся со смолами и ядами еще в подростковом возрасте, не каждая будущая мама способна отказаться от пагубной привычки во время вынашивания малыша. Что делать? Варианты есть разные, и кодировка – пожалуй, самый простой. Разновидностей кодирования много, так что проблем с выбором оптимального возникать не должно. Задача процедуры – вызвать у человека отвращение к запаху никотина и другим последствиям курения. В домашних условиях папиросы вымачивают в молоке, потом просушивают и курят. В клиниках используют более прогрессивные методики.
Для большинства никотиновых зависимых кодирование – крайняя мера. К ней обращаются, если попытки расстаться с пагубным пристрастием предпринимались ранее. Результаты зачастую положительные, но не всегда – в принципе не существует на 100% эффективного метода, который бы помогал всем. Кодирование облегчает бросание курить, но не выполнит всю работу за человека. Сроки неограниченные, однако в любой момент курильщик может «развязаться».
Популярны авторские методики кодировки. Они предполагают мотивационные беседы и применение определенных медикаментозных средств. Снижают тягу к сигаретам полоскания горла специальными спреями, пластыри, таблетки. Можно использовать внушение, гипноз, иглоукалывание, кодирование с применением лазера. Перед процедурой очень желательно не курить в течение 12 часов. Все остальные рекомендации даст врач.
А вы кодировались когда-либо?
