Даже человек, который не занимается активно спортом, может иногда жаловаться на боль в икроножных мышцах. Ощущения весьма неприятные, поскольку мешают передвижению и отзываются при каждом шаге.
Чем же может быть вызван данный и как его избежать?
Лидерами в проблеме являются спортсмены. Причина боли заключается в том, что организм получает высокую нагрузку и не успевает с ней справляться. Клетки травмируются, и это вызывает дискомфорт. Болевые ощущения начнут проходить только тогда, когда организм привыкнет и адаптируется. Лучше всего увеличивать физические нагрузки постепенно.
По этой же причине могут возникать и частые судороги. Не стоит перегружать организм, и заставлять его работать на пределе возможностей.
Второй случай – это малоподвижный образ жизни. Мышцы испытывают дефицит кислорода. Происходит накопление токсинов, а это, в свою очередь, служит причиной возникновения боли. Необходимо нормализовать физические нагрузки и заставить тело работать в правильном ритме.
Из-за варикозного расширения вен нарушается отток крови. Её застой вызывает давление и боль. В этом случае ощущение дискомфорта не возникает время от времени, а носит постоянный характер.
Атеросклероз. Это заболевание является очень серьёзным, поскольку может стать причиной не только боли, но и летального исхода.
Седалищный нерв – ещё один «подозреваемый». Нервная система взаимосвязана, и проблемы, возникающие в одном месте, могут отзываться в другом.
При неудачных движениях, пребывании на сквозняке может возникнуть невралгия. К счастью, такая боль через определенное время проходит сама по себе. Но нужно не рисковать и заботиться о собственном здоровье.
Паразиты способны стать причиной проблемы. И боль в этом случае – это ещё не самое страшное. Не редко происходит полная атрофия мышц.
Довольно часто ощущение дискомфорта в области икр сопровождается отёчностью. Одна из причин – употребление слишком солёной пищи и большого количества жидкости. Организм просто не успевает её выводить.
Причины обозначены, но самое главное – это не ждать и не заниматься самолечением, а при проблеме срочно обратиться к специалисту. Правильно поставить диагноз может только врач. Не стоит из-за халатности становиться врагом собственному организму.
Как часто вам приходится сталкиваться с болью в икроножных мышцах? Как вы справляетесь с этими ощущениями?
