6 причин, почему дрожат и трясутся ноги

6 причин, почему дрожат и трясутся ноги

6 причин, почему дрожат и трясутся ноги
0
18
31 августа 2020

Многие люди внимательно следят за состоянием собственного здоровья. По этой причине часто появляется тревога на обычные реакции организма. Одна из них – дрожание ног.

Занятия спортом

Нагрузки в тренажёрном зале или пробежка могут вызвать естественный тремор конечностей:

  • выполнять упражнения невзирая на боль, категорически не рекомендуется;
  • тряска будет наблюдаться до тех пор, пока нервные волокна не адаптируются к серьёзным нагрузкам.

Дрожание, вызванное физическими нагрузками или перенапряжением, совершенно нормальное явление.

Приём алкоголя

Тряска при употреблении алкогольных напитков, считается патологией:

  • алкоголь, попадая в кровь, нарушает проводимость нервных тканей от спинного к головному мозгу, что вызывает тремор;
  • дрожь возникает у людей утром после вечернего застолья, а также у алкоголиков – независимо выпивали вечером или нет.

Симптом обычно проходит после того, как человек снова выпьет.

Голодание

Тремор ног может появиться от голодания:

  • голод снижает уровень глюкозы, что вызывает торможение обменных процессов и тряску;
  • пониженное давление в сочетании с голодом может вызвать дрожание конечностей.

Рекомендуется принимать пищу регулярно, без значительных перерывов.

Хождение на каблуках

Ноги часто дрожат по причине постоянной ходьбы на высоких каблуках:

  • нагрузка распределяется неравномерно, идёт на икры и переднюю часть бедра;
  • тряска возникает из-за напряжения ног, спины и необходимости постоянно удерживать равновесие.

Девушки, которые регулярно ходят в обуви на низком каблуке не будут испытывать дрожание ног.

Стресс или страх

Последствием перенесённого стресса или сильного испуга может стать тремор конечностей:

  • мобилизация защитных сил организма приводит к нехватке кислорода и снижению температуры тела;
  • после возникшего спазма в кишечнике и области желудка, дрожь переходит на конечности.

Когда исчезнет страх или пройдёт стрессовое состояние, кровь начнёт поступать во все части тела, стабилизируется температура и пройдёт дрожь.

Неврологические проблемы

Когда нога трясётся сама по себе, это может говорить о неврологическом заболевании:

  • энцефалопатия, ухудшение кровообращения головного мозга, перенесённый инсульт;
  • атеросклероз, в этом случае бляшки уменьшают просвет в сосудах и возникает кислородное голодание.

Необходимо обратиться к врачу, чтобы получить правильные рекомендации.

Тревожиться по поводу тремора нижних конечностей следует в том случае, когда он возникает регулярно и часто повторяется.

Какие ещё причины вызывают дрожь в ногах?

Комментировать
0
18

Друзьям это тоже будет интересно

(Пока оценок нет)



Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock
detector