Что такое гемоглобин? — это комплексный белок крови. Он находится в составе эритроцитов и формируется из железа и белка. Отсюда и его название. В переводе железо — «гема», а белок — «глобин». Именно благодаря иону железа кровь приобретает свой цвет. Бытует мнение, что чем ярче и насыщеннее цвет крови, тем лучший показатель гемоглобина в крови. Он транспортирует кислород с легких к остальным клеткам в организме, а также выполняет функцию выведения углекислого газа с тканей к легким. Чем больше количество гемоглобина, тем лучше клетки организма получают кислород и быстрее работают.
Когда гемоглобина недостаточно, ухудшается транспортировка кислорода по организму. Тогда в клетках нарушается обмен и ухудшаются их функции.
Норма гемоглобина
Проверка показателей — важный этап диагностики состояния организма. В результате одного лишь анализа крови нельзя поставить какой-либо диагноз, но своевременное определение количества гемоглобина в крови может указать на явные нарушения в функциях организма и на необходимость лечения.
Норма для мужчин и женщин разных возрастов отличается. Другая у беременных. Для девочек и мальчиков возрастом до 12 норма одна. Представляем ниже шкалу нормы гемоглобина для грудничков, детей, женщин и мужчин разного возраста.
У грудничков:
- новорождённые — от 135-140.
Нормальный уровень у детей:
- от одного месяца: от 100-200;
- от одного до двух месяцев : от 100-180;
- от двух до шести месяцев: от 105-140;
- от шести месяцев до двух лет: от 105-135;
- от двух до шести лет: от 115-135;
- от шести до двенадцати лет: от 115-155.
У женщин:
- от двенадцати до восемнадцати лет: от 120-160;
- от восемнадцати до шестидесяти лет: от 120-150;
- после шестидесяти лет: от 117-138.
У беременных:
- у беременных норма может опускаться до 110.
У мужчин:
- от двенадцати до восемнадцати лет: от 130-160;
- от восемнадцати до шестидесяти лет: от 136-177;
- после шестидесяти лет: от 124-149.
Низкий гемоглобин
Это состояние называется анемией (малокровием). Оно характеризуется резким снижением полноценных эритроцитов. Если гемоглобин низкий — клетки и ткани начинают страдать от недостатка кислорода.
Причины
- Существенные потери крови. Среди них бывают явные и скрытые. К потерям крови явным относят менструации, кровотечения во время геморроя, также потери крови при травмах или операциях. Скрытые потери крови могут быть во время заболеваний ЖКТ.
- Нехватка витаминов С и В12.
- Перенесенные инфекционные болезни или аутоиммунные. Такие болезни повреждают эритроциты, сокращая время их жизни. Дизентерии, сальмонеллезы, гепатиты, пневмонии, пиелонефриты, туберкулезы — все эти заболевания повреждают эритроциты.
- Гельминты. Они высасывают огромное количество В12, ответственного за усваиваемость железа.
- Несбалансированное питание. В питании отсутствуют продукты, содержащие фолиевую кислоту, белок, витамины группы В.
- Вынашивание ребенка и кормление. В эти периоды организм женщины расходует слишком много железа.
- Не усваивается железо. Такое бывает при гастрите, когда тоньше становится слизистая желудка, во время дисбактериоза, после перенесенных операционных вмешательств в ЖКТ.
- Недоброкачественные заболевания крови.
- Рак ЖКТ.
- Патологии крови.
- Заболевания костного мозга.
- Сеансы химиотерапии.
- Отказы почек.
- Стрессы.
- Диеты.
- Нарушения работы печени.
Симптомы
О пониженном гемоглобине можно узнать не только по анализу крови. Практически всегда это от недостатка железа.
О низком гемоглобине могут говорить некоторые симптомы:
- низкое давление;
- нехватка энергии, вялость;
- ускоренное сердцебиение;
- головные боли;
- ломкость ногтей, пятнистость, слоение;
- выпадение волос;
- становится сухой кожа;
- странные вкусовые пристрастия (например, чаще всего таким людям нравятся запахи бензина, краски, лака, растворителя);
- кожа становится бледной;
- изменения цвета языка — он становится красноватым и болезненным на вид;
- небольшое повышение температуры тела.
Лечение
Лечение всегда исходит от причин возникновения отклонений. Если нарушение вызвал гастрит — лечить нужно его, если причиной послужило кровотечение — решить эту проблему.
Помимо локального лечения назначают пить препарат железа, назначить который может только врач. Препарат железа вписывают в умеренной дозировке, поскольку повышенная его норма может вызвать обратный эффект — непереносимость организма. Суточная норма железа в среднем для взрослого составляет 300 мг. Вначале лечения врачи дают максимальную дозировку, потом после нормализации уровня гемоглобина дозу препарата уменьшают в два или три раза.
Когда уровень нормализируется, лечение нужно продолжать еще два или четыре месяца.
После завершения курса лечения непременно следует два или три раза в год делать профилактику. На этом этапе выписывают принимать около 40-60 мг препарата железа в сутки. Увеличение гемоглобина будет наблюдаться только спустя месяц после приема лекарств.
Когда пониженный гемоглобин связан с недостатком витамина В12 — назначаются уколы витамина дозировкой 300-500 мкг в сутки. Когда гемоглобин нормализуется, что зачастую происходит на четвертой или шестой неделе, дозировка снижается, и лечение препаратом также продолжается где-то два или три месяца.
Повысить уровень поможет специальная диета. Список продуктов, повышающих гемоглобин:
- мясные продукты
- печенка
- языки
- мясо говядины
- желтки яиц
- гречневая каша
- горох
- чечевица
- помидоры
- все виды лука
- тыквы
- картошка
- яблоко
- гранаты
- груши
- абрикосы
- ягоды черной смородины
- ягоды клюквы
- орехи
- все виды сухофруктов
- грибы сухие
- икра лососевая
- шоколад темный
- зеленый чай (способствует усваиванию железа)
Видео: Низкий гемоглобин — Школа доктора Комаровского
Повышенный гемоглобин
Слишком высокий уровень говорит о переизбытке эритроцитов. Есть такой диагноз — эритроцитоз. Это нарушает циркуляцию крови, ее свертываемость и приводит к ухудшению здоровья.
Естественные причины
Нормальным повышение гемоглобина будет для людей, живущих в горах, где воздух содержит меньше кислорода. Тогда избыток нельзя назвать отклонением. Так организм приживается к внешней среде.
Гемоглобин может естественно повышаться у спортсменов. Их организм больше нуждается в кислороде и поэтому организм таким образом реагирует на постоянные физические нагрузки.
Патологические причины
Увеличение нормы эритроцитов у человека или увеличение их размера — это основная причина избытка гемоглобина в организме. Помимо этого, повышаться он может в следующих случаях:
- врожденная болезнь сердца;
- фиброз легких;
- сердечная и сосудистая недостаточность;
- кишечная непроходимость;
- онко-заболевания.
Симптомы
- густая кровь;
- высокое давление;
- краснота кожи;
- нарушение сна;
- слабость, усталость.
Лечение
Лечить повышенный гемоглобин можно с помощи диеты, ограничив употребление белка животного происхождения. Они содержат железо, которое легко усваивается. Изменив свою диету, выбирая продукты с меньшим количеством железа, гемоглобин можно привести в норму.
Для лечения выписывают препараты, которые способствуют разжижению крови.
В лечении высокого гемоглобина помогает эритрофорез. Эта процедура уменьшает количество эритроцитов, понижает гемоглобин.
В лечении важно учитывать причину, вызвавшую заболевание, и лечить сперва ее. Диета может понизить уровень, но не устранит проблему навсегда.
Нормальный уровень гемоглобина очень важен для нормального функционирования организма. Старайтесь питаться правильно и сбалансированно, чтобы держать его уровень в норме. Надеемся, что наша статья поможет вам сохранить здоровье и прекрасное самочувствие на долгие годы. Желаем крепкого здоровья вам и вашим близким!
