Витамины, которые помогут укрепить кости и суставы людям в возрасте

Витамины, которые помогут укрепить кости и суставы людям в возрасте

Витамины, которые помогут укрепить кости и суставы людям в возрасте
0
33 057
18 сентября 2020

С возрастом многие люди начинают сталкиваться с проблемами, которые затрагивают суставы и костную систему. В итоге меняется привычный образ жизни человека, снижается активность и появляется ощутимый дискомфорт. Чтобы остановить этот процесс и снизить риск возникновения болезней суставов, нужно насыщать организм полезными витаминами и минералами. А помогут в этом специальные препараты и добавки.

Опорно-двигательной системе просто необходим такой минерал, как кальций. Он оказывает следующее полезное действие:

  • укрепляет структуру костей;
  • препятствует ломкости;
  • способствует росту волос и ногтей.

И именно этот минерал достаточно быстро вымывается из организма. Происходит это в силу того, что для его усвоения нужны и другие витаминные элементы, такие как D, E, K, A. Обеспечить их поступление сможет сбалансированное и полноценное питание. Но при современном ритме жизни человеку не всегда удается составить такой рацион. И в этом случае решением становится прием специальных витаминных и минеральных препаратов.

Препараты для суставов

Чтобы укрепить кости и поддержать работу опорно-двигательного аппарата, организму человека необходимо получать комплекс полезных микроэлементов. Справиться с такой задачей смогут следующие препараты:

  1. Компливит. Помогает ускорить заживление переломов, эффективно борется с таким заболеванием, как артроз суставов. Он быстро восстанавливает поврежденную костную ткань, придавая ей гибкость и эластичность. Восполняет недостаток кальция в организме, препятствует развитию остеопороза.
  2. Коллаген Ультра. Ускоряет клеточную регенерацию, что способствует восстановлению хрящевых менисков. Положительно влияет на опорно-двигательный аппарат, борется с различными заболеваниями суставов.
  3. Антиоксикапс. Минеральный комплекс, который помогает организму быстрее восстановиться после полученной травмы, ушиба или перелома. Это средство ускоряет регенерацию костной ткани, даже если она была раздроблена.
  4. Препарат Orthomol Arthro Plus. Помогает укрепить кости и избавляет их от ломкости. Восполняет недостаток кальция в организме, снижает риск получения переломов в пожилом возрасте.
  5. Кальцемин Адванс. Оказывает профилактическое действие в отношении остеопороза. Назначается после полученных переломов для ускоренного восстановления костной ткани.

Во время приема всех этих препаратов рекомендуется полноценно питаться, чтобы в организм поступали все необходимые витаминные и минеральные вещества. Также следует регулярно заниматься лечебной физкультурой, которая направлена на ускоренное восстановление опорно-двигательного аппарата после полученной травмы или перелома.

А вы принимаете витаминные комплексы или стараетесь полноценно питаться?

Комментировать
0
33 057

Друзьям это тоже будет интересно

(4 оценок, среднее: 4,00 из 5)



Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock
detector