Тревожные расстройства относятся к наиболее известным психическим заболеваниям. Сопутствующие симптомы ухудшают качество жизни. Проверьте, какие могут быть причины невроза, установить диагноз и узнать как лечат тревожные расстройства.
Слово невроз все чаще и чаще заменяется термином тревожное расстройство. Дамы страдают в три раза чаще, чем мужчины. Исследователи обнаружили, что беспокойство, которое сопровождает невроз, не является чисто психологическим понятием, но также отражает некоторую дисфункцию мозга. И главной особенностью, которая отличает оба заболевания, является их тяжесть и длительное течение.
Симптомы: почему так сложно распознать страх?
Основным симптомом невроза является беспокойство, сопровождаемое физическим дискомфортом. Но многие люди, боясь, не осознают этого и ищут причины дискомфорта, ощущаемого при некоторых заболеваниях, например, сердца, желудка, горла. Они сообщают врачу, например, о головной боли, позвоночнике или постоянной диарее, не упоминая о каких-либо психических проблемах. Врач проводит обычное лечение, которое не принимает во внимание истинную причину проблемы.
Эффект? Симптомы усиливаются, подтверждая, что пациенты и врач считают, что при соматических заболеваниях следует искать источники плохого самочувствия. Так создается замкнутый круг. Почему так сложно распознать страх? Страх — это реакция на определенный стимул, например, мы боимся бешеной собаки или экзамена. Тревога — это похожее эмоциональное состояние, с той лишь разницей, что человек кто испытывает это, обычно не может точно объяснить его причину. Но здесь нет определения страха, потому что это происходит в различных формах.
Тревожные расстройства проявляются в сфере восприятия, переживания, мышления, поведения. У больного проблемы с концентрацией внимания, памятью, безразличен, раздражен, эмоционально нарушен, не может уснуть, просыпается ночью. Под влиянием тревоги могут возникнуть парез, онемение руки или ноги, нервный тик, иногда речь идет о внезапной потере голоса (отсюда и поговорка, что он потерял дар речи от страха) или глухоте. Потеря слуха не указывает на заболевание уха, а потеря голоса связана только с нарушениями в периферической нервной системе (диссоциативные нарушения).
В эту группу также входят заболевания, вызванные стимуляцией вегетативной нервной системы, управление работой определенных органов и систем — различные сигналы со стороны желудочно-кишечного тракта, такие как боль в животе, печень, диарея и запоры, давление на мочевой пузырь, сердцебиение, боль в груди, напоминающая сердечный приступ, проблемы с кровяным давлением, дыхание и многое другое.
Некоторые из этих поведений являются естественной защитной реакцией организма в стрессовой ситуации. Но когда ничего не происходит и вы паникуете, это признак невроза. Откуда это?
Причины: виноваты гены и цивилизация
Все чаще люди говорят о генетической склонности к неврозам, но фактор окружающей среды также важен. Постоянная спешка, посягательства на обязанности, растущая конкуренция, стремление к успеху, диссонанс между возможностями и стремлениями вызывают то, что в последнее время наблюдается рост возникновения тревожных расстройств. К числу факторов, способствующих неврозу, относятся также уменьшение жизненного пространства, шума, кризис семейных отношений.
Более здравомыслящими являются люди с плохой умственной, врожденной или приобретенной структурой, с эгоцентрическими тенденциями, которые глубоко убеждены в том, что их проблемы и страдания не сопоставимы с состоянием других. Эгоцентричный человек требователен к миру, привык к тому, чтобы брать, а не давать, он думает, что мир вращается вокруг него.
Невроз или соматическая болезнь?
Большинство людей с неврозами не ищут помощи специалиста, но и большая часть, несмотря на тревожные расстройства, так или иначе справляется самостоятельно в повседневной жизни. Однако, если болезнь мешает социальному функционированию, необходимо посещение психиатра. Диагноз невротических симптомов обычно не вызывает затруднений у специалиста.
Тревога и психологическое напряжение, исходящие от пациента, а также типичные жалобы, позволяют не сразу идентифицировать человека как «невротика». Но прежде чем поставить диагноз, вам все равно необходимо проверить возможность соматического заболевания.
Если страх сопровождается болью в груди, вам нужно обратиться к кардиологу, сделать ЭКГ, чтобы убедиться, что боль вызвана только тревожными расстройствами. Когда желудок болит, устраните заболевания желудочно-кишечного тракта. Если все в норме — расстройство имеет функциональную природу, связанную с тревогой, то есть орган правильно сконструирован и правильно выполняет свои функции. Однако бывает, что приступы тревоги сопровождаются некоторыми заболеваниями, такими как гипертиреоз.
Терапия невроза требует времени
Способ лечения зависит от субстрата и степени тяжести заболевания. Психотерапия помогает при приступах легкой тревоги. Наиболее популярными и наиболее часто используемыми формами психотерапии являются когнитивно-поведенческая и межличностная терапия (индивидуальная или групповая). Они учат позитивному мышлению, справляться с повседневными ситуациями. Однако иногда вам приходится менять свою работу, выходить из тяжёлых отношений, необходимо справляться с тревогой. Когда тревожные расстройства имеют генетическую основу или принимают форму острых приступов тревожности — лекарства более эффективны.
Всегда делайте это в соответствии с указаниями и под наблюдением врача, потому что вы можете стать зависимым от определенных анксиолитиков. Часто используются обе формы терапии, например, в случае фобии вводятся лекарства, и благодаря поведенческой терапии пациент привыкает к ситуации, которая вызывает беспокойство. Вы не должны ожидать мгновенных результатов, потому что лечение тревожных расстройств занимает много времени, но стоит пройти всю терапию, потому что это значительно повышает комфорт жизни.
