Трещины на пятках: пора принимать меры

Трещины на пятках: пора принимать меры

Трещины на пятках: пора принимать меры
0
67
27 февраля 2019

Большую часть времени мы проводим на ногах. На ступни ложится колоссальная нагрузка. Если к этому прибавить неудобную обувь и ряд других факторов — проблем не избежать. Как следствие, на пятках появляются трещины, которые доставляют дискомфорт и сильные боли. Через открытые раны может проникнуть инфекция, и тогда без квалифицированной врачебной помощи не обойтись.

Как вылечить трещины на пятках?

Чтобы приступить к устранению проблемы, необходимо выяснить, что послужило причиной возникновения недуга. Возможно, трещины на пятках — следствие грибковой инфекции или проникновения в эпидермис других патогенных микроорганизмов. Чтобы исключить эти напасти, достаточно сдать необходимые анализы.

Если врач подтвердит диагноз, понадобится антибактериальная терапия с применением специальных гелей, мазей и спреев. В каждом случае назначается своя схема лечения. Если игнорировать проблему, то она только усугубится.

Комплекс мер:

  1. Причиной трещин может быть неудобная обувь: слишком тесная или не по размеру. Достаточно подобрать удобные туфли, чтобы навсегда избавиться от болезненных ощущений.
  2. Если дело в погрешностях ухода, то от грубой потрескавшейся кожи на пятках можно избавиться в салоне. Мастер снимет загрубевший слой эпидермиса, обработает края трещин специальными насадками, предотвращая их разрастание. После такой процедуры пятки станут мягкими и ухоженными. Впрочем, и в домашних условиях можно добиться схожего результата. Нужно лишь не лениться и уделять ступням регулярное внимание.
  3. Очень полезная процедура — поочередное погружение ног в горячую и холодную воду. Такой контраст отлично тренирует сосуды, тонизирует кожу. Для уставших ступней это лучшее расслабление. Чтобы не навредить здоровью, следует соблюдать правила: в тазике с горячей водой ноги достаточно держать не более 15 секунд; в холодной — не более 3 минут. В общей сложности процедура длится 7-10 минут.
  4. Чтобы пяточки стали мягкими и ухоженными, можно подержать ступни в ванночке с добавлением минерального мыла и соды. В двух литрах горячей воды нужно растворить столовую ложку соды и чайную ложку мыла. Пусть пятки хорошо отмокнут. Затем их нужно помассировать и счистить огрубевшие участки пемзой или специальной «теркой». На процедуру в среднем отводится около четверти часа.
  5. Хорошо справляются с огрубевшей кожей специальные скрабы. Их можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. В домашних условиях можно использовать натуральный молотый кофе или мелкую морскую соль.

Не стоит исключать из ухода старые добрые методы. Вазелин и крема на его основе замечательно смягчают и увлажняют кожу. Быстрее заживить ранки помогут витаминизированные кремы с добавлением прополиса. Есть мази, в которых содержится антибиотик: они помогут справиться с инфекционной или грибковой природой заболевания.

Лучшее средство — профилактика

Успех здоровых красивых ног — в удобной обуви. Не стоит испытывать судьбу, добавляя нагрузку в виде высоких каблуков или узких «лодочек». Синтетические колготки и гольфы не годятся для ежедневной носки: кожа в них не дышит. Лучше отдать предпочтение натуральным материалам.

Привести ножки в порядок помогут ванночки с морской солью, смазывание стоп подогретым оливковым маслом, регулярный массаж с маслами, вазелиновой мазью или питательными кремами. В рацион нужно обязательно включать зелень, ягоды, орехи, продукты, содержащие каротин и ретинол.

Если проблема вышла из-под контроля, необходимо срочно обратиться к врачу. Специалист определит причину и назначит грамотную схему лечения.

Полезное видео по теме

Комментировать
0
67

Друзьям это тоже будет интересно

  (Оценок:   1)



Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно

Можно ли умываться мылом каждый день? Дерматология
0 комментариев

Если краснеет лицо… Дерматология
0 комментариев