Соляная терапия: виды процедур, преимущества для здоровья

Соляная терапия: виды процедур, преимущества для здоровья

Соляная терапия: виды процедур, преимущества для здоровья
0
21
05 марта 2019

Физиотерапевтические процедуры с применением соли – эффективное средство против заболеваний, поражающих дыхательную систему. Они помогают снять напряжение, нормализовать сон, метаболизм, артериальное давление, повысить энергетический уровень.

Соль, которую используют при проведении процедур, отличается высоким содержанием необходимых для поддержки жизнедеятельности минералов: натрия, брома, калия, магния, йода, кальция, марганца, цинка, кремния, железа, селена, меди.

Преимущества для здоровья

  • Облегчение дыхания. Соль способствует выведению аллергенов и токсинов из дыхательной системы, уменьшает воспаление. Процедуры с ее применением полезны при аллергическом рините, бронхите, респираторных заболеваниях, обструкции легких, кистозном фиброзе, синусите, бронхиолите.
  • Очищение кожи. Сухая соль является эффективным отшелушивающим средством. В сочетании с медом, массажным маслом она используется в качестве скраба. Помогает устранить угревую сыпь, нормализовать секрецию кожного сала.
  • Антибактериальная защита. Морская соль проявляет антимикробные свойства. Подавляет активность сальмонеллы, листерий, кишечной палочки, золотистого стафилококка, повышает иммунитет.

Наиболее эффективна для поддержки иммунной системы галотерапия.

Виды процедур

Соляная терапия может проводиться с использованием сухой соли или соляных растворов. К первому типу процедур принадлежат: гало- и спелеотерапия, применение ингаляторов сухого типа, соляных ламп. Ко второму – промывание носоглотки, влажные ингаляции, ванны с солью, скрабирование.

1. Солевые ванны

Оказывают двойное действие: термическое, прогревая организм, и химическое, насыщая кожу (и через нее – кровоток) микроэлементами.

Морская соль ускоряет метаболизм, улучшает поглощение кислорода, активизируя кровоток. Увлажняет и омолаживает кожный покров, помогая устранить отечность, снять воспаление.

Особенность воздействия соли на кожу в том, что после процедуры на ее поверхности образуется защитное покрытие, предотвращающее потерю влаги (поэтому после ванн с солью не рекомендуют вытирать кожу полотенцем).

Обычно солевые ванны назначают курсами – ежедневно в течение 14 дней. Концентрация соли – 25 г на 1 литр воды (ее температура не должна превышать +37 С°).

Рекомендованы ванны при повышенной усталости, психоэмоциональной нагрузке, перетренированности.

Противопоказана процедура гипотоникам, при наличии злокачественных образований, острых воспалений, заболеваний сердца, тромбозе, туберкулезе, диабете, во время беременности.

2. Ингаляции/промывания с использованием солевого раствора

Морская соль входит в состав спреев, ингаляторов, предназначенных для лечения и профилактики воспалительных заболеваний носоглотки. Сделать раствор для промываний можно самостоятельно, растворив 1,5 ч. л. морской соли в 1 стакане теплой воды (обязательно заранее прокипяченной). Жидкость перед применением желательно отфильтровать. Использовать ее можно и для полоскания горла.

Для ингаляций к литру воды добавляют столовую ложку соли (можно также добавить столько же соды). Перед тем, как дышать паром, надо дать жидкости прокипеть 10 минут. При лечении ринита, бронхита, синусита нужно стараться вдыхать воздух ртом, а выдыхать носом. Температура пара не должна превышать +50 С°.

В первый час после ингаляции желательно исключить нагрузку на голосовые связки, не есть и не пить.

Обратите внимание: проводить ингаляции при повышенной температуре тела (от +37,5 С°) не рекомендуется.

3. Солевая лампа

Для ее изготовления используют гималайскую соль. Из-за присутствия полигалита в составе она приобретает розовый оттенок.

Лампа обладает свойством притягивать токсичные частицы, пыль, дым, очищая воздух. Предотвращает накопление статического электричества. Уменьшает симптомы астмы, аллергии, помогает наладить сон. Периодически поверхность лампы нужно избавлять от пыли, протирая сухой салфеткой либо очищая пылесосом.

4. Спелеотерапия и галотерапия

Спелеотерапия применяется при лечении болезней суставов, органов дыхания, нервной системы, аллергии. Терапевтический эффект обеспечивает специфический микроклимат соляных выработок, гротов, пещер, в которых проводится процедура. Воздух в таких местах насыщен натрием, хорошо увлажнен, обладает бактерицидными свойствами.

Время нахождения в пещере или шахте зависит от особенностей микроклимата: температуры, присутствия в воздухе других составляющих, кроме натрия (углекислого газа, радиоактивных элементов).

При галотерапии микроклимат, свойственный соляным пещерам, создают искусственно. Воздух насыщают сухой солью с применением высокодисперсного аэрозоля или заполняют пространство комнаты большим количеством соли (могут комбинировать оба метода). Процедура позволяет очистить легкие, бронхи от пыли и патогенных бактерий, восстановить функции органов.

Показаниями к галотерапии являются: частые простуды, ринит, аденоиды, аллергия, депрессия, заболевания кожи, нарушения метаболизма, муковисцидоз, ревматизм.

Противопоказания для галотерапии и посещения соляных пещер: лихорадка, опухолевые процессы, психические расстройства, туберкулез в открытой форме, беременность, дыхательная, сердечная недостаточность, тяжелый бронхит, гипертония, нарушения кровообращения.

Соляная терапия может применяться как вспомогательное лечебное средство и для общеукрепляющего эффекта. Перед проведением любых процедур (особенно при наличии расстройств здоровья) обязательна консультация врача.

Комментировать
0
21

Друзьям это тоже будет интересно

  (Оценок:   2)



Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно