Рыбий жир — настоящий эликсир здоровья

Удивительные качества рыбьего жира делают его самым эффективным БАД, современного мира. Полностью натуральный продукт, который вот уже много веков производят из ценных сортов рыбы и печени трески вполне можно назвать эликсиром молодости или жизни.

Описание

Уникальным его делают полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, рыбий жир фотоно в комплексе с витаминами: А и D, йодом и другими полезными веществами и витаминами, он ещё намного полезнее, чем, если бы вы просто принимали Омега-3 отдельно, и витамины каждый по отдельности. В рыбьем жире содержится всего 0,6% холестерина, и поэтому, несмотря на то, что он относится к животным жирам, он совершенно безопасен с этой стороны. Каждая составляющая рыбьего жира несёт свою пользу для человека, а все вместе, они просто супер средство, чтобы долгое время оставаться здоровым, молодым и красивым.

Недавно было выявлено, что состояние больных болезнью Альцгеймера, значительно улучшается, при употреблении этого уникального натурального продукта.

Омега-3

В натуральном виде и в большом количестве они содержатся только в рыбьем жире, именно поэтому он уникален как БАД. Полиненасыщенные жирные кислоты восстанавливают эластичность кровеносных сосудов, очищают их от холестерина и оседания его на стенках, снижают образование тромбов. Поэтому он и необходим при лечении сосудистых заболеваний и профилактике инфарктов и инсультов, атеросклерозов и гипертонии. При приёме рыбьего жира улучшается кровоснабжение головного мозга, что важно для тех, кто страдает головными болями. Жирные кислоты Омега-3 полезны и для опорно-двигательной системы.

При употреблении рыбьего жира хорошо лечатся, артриты, артрозы и остеохондрозы, потому что восстанавливаются хрящевые ткани. Содержащиеся в рыбьем жире Омега-3 кислоты улучшают метаболизм и наполняют энергией мышечные ткани.

Занятия спортом и бодибилдингом при употреблении рыбьего жира становятся наиболее продуктивными, и хорошо уходит лишний вес.

Фигура становится более рельефной. У спортсменов, которые принимают его, процесс восстановления после тренировок происходит намного быстрее.

Еще по теме:  Артроз коленного сустава - причины развития, симптомы и методы лечения
рыбий жир метаболизм фото
А также усиливается метаболизм, что очень важно при интенсивном занятии спортом.

Витамины А и D

Витамин группы «А» присутствующий в рыбьем жире, улучшает состояние и внешний вид кожи, волос и ногтей. Он предупреждает появление угревой сыпи на коже, так же заживают быстрее всевозможные ранки, прыщи и фурункулы. Кожа становится эластичной, проходит болезненная сухость и уменьшается количество морщин. Волосы перестают выпадать, быстро растут, не секутся, и приобретают здоровый блеск, шелковистость и густоту. Ногти становятся твёрдыми, устойчивыми к ломкости и расслаиванию. Витамин «А» так же способствует коррекции и улучшению зрения. Очень хорошо давать его детям, он способствует нормальному росту и развитию ребёнка. Потому что витамин «А», является витамином роста, и способствует любой регенерации тканей и клеток, особенно хорошо это для печени.

Витамин группы D в рыбьем жире, необходим при заживлении переломов костей.

При недостатке витамина D, у детей развивается рахит, поэтому так важно принимать его детям.

При приёме рыбьего жира, кости становятся более крепкими, поэтому он важен и для пожилых людей, особенно для женщин в возрасте, как профилактика остеопороза. Витамин D, также участвует в выработке серотонина, который регулирует хорошее настроение, аппетит и вообще жизненную активность человека.

Какая же польза?

Итак, исходя из вышесказанного, можно увидеть огромную пользу при употреблении рыбьего жира. Он очень сильно снижает вероятность пострадать от инфаркта или инсульта, улучшая качество и проходимость кровеносных сосудов, тем самым способствует снижению артериального давления. Поэтому рыбий жир полезен для сердца и головного мозга. Облегчает, и улучшает состояние больных сахарным диабетом.

При употреблении рыбьего жира хорошо идёт восстановление костной ткани, что важно при переломах костей. Предупреждает возникновение остеопороза, особенно у женщин. Восстанавливает хрящевую ткань и потому он просто необходим, в лечении артритов, артрозов и остеохондрозов.

Еще по теме:  Пяточная шпора – лечение и методы терапии

Прекрасный омолаживающий эффект для кожи. Кожа становится чистая, гладкая, однородного цвета. Для волос же он самое лучшее восстанавливающее средство. Волосы перестают выпадать, становятся густыми и блестящими. Также и ногти, становятся прочными и быстро отрастают.

Для глаз это просто панацея, так как восстанавливает остроту зрения и лечит «куриную слепоту». Несомненно приём рыбьего жира, как биологическую добавку, восстановит здоровье и послужит хорошей профилактикой, а также поднимет и укрепит иммунитет, и послужит омоложению организма в целом, начиная с клеточного уровня.

Красота

Рыбий жир это не только здоровье, но и красота. Красивая кожа, волосы, маникюр, стройная подтянутая фигура, хорошее настроение и активная жизненная позиция. Любопытно, что он присутствует во всех рецептах по увеличению груди.
Правда, если вы хотите похудеть, то это не значит, что если вы будете пить три раза в день по две капсулы рыбьего жира, а кушать всё так же много высококалорийных продуктов и лежать на диване, вы похудеете. Несомненно он поможет в процессе похудения, но всё же нужно придерживаться определённой диеты, вести активный образ жизни, желательно заняться спортом или пешими прогулками.

Виды

Для приёма он бывает двух видов, жидкий и в капсулах. Польза от жидкого рыбьего жира и капсулированного одинаковая, просто вы сами можете выбрать, какой вам нравится больше. Многие люди не выносят запах и вкус рыбьего жира, тогда лучше принимать его в желатиновых капсулах. Употребляя капсулы рыбьего жира, вы не почувствуете неприятный вам запах и вкус, а желаемый эффект будет получен. Бывает и отдельно для детей и для взрослых, разница в основном в дозировке. Также его выпускают в капсулах с разными добавками, экстрактами полезных трав и овощей и фруктов.

Еще по теме:  Когда делают МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника?

Как принимать его, и в каких дозах?

Употреблять его как и любые БАД, надо по назначению врача. Дозы указаны на обороте упаковки и в аннотации к препарату. Общая суточная норма приёма рыбьего жира всего 1-1,5гр, для спортсменов и бодибилдеров 2-3гр, а для достижения эффекта похудения 3-4гр в день. В жидком виде доза 15 мл в сутки. Суточную дозу для ребёнка, до 12 лет, лучше рассчитать индивидуально, с участковым педиатром.

Важно помнить, что его  нужно принимать, строго во время приёма пищи. Ни в коем случае нельзя пить на голодный желудок, это может спровоцировать диарею, тошноту, обострение панкреатита, холецистита.

Противопоказания

Рыбий жир нельзя принимать при обострениях панкреатита и холецистита, при мочекаменной болезни, и повышенной эндокринной функции щитовидной железы, при аллергических реакциях на составляющие препарата, при открытой форме туберкулёза, при язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки.

Побочными явлениями при приёме рыбьего жира могут быть: отрыжка, тошнота, диарея.

рыбий жир запах фото
Побочным явлением также считается и неприятный запах рыбы изо рта

Покупать его желательно в аптеке, где вы можете посмотреть сертификат качества на продукт. Желательно выбирать продукт, произведённый в Норвегии, Мурманске или Архангельске, где непосредственно проходит лов рыбы для изготовления рыбьего жира. При покупке обязательно проверяйте срок годности. Для этого продукта он составляет 24 месяца.

Цены на него очень низкие, а ценность его как БАД очень велика. Просто уникальный продукт, который не только замедляет старение, но и в какой-то степени возвращает молодость, поддерживает красоту и активность.

Начав употреблять — не ждите немедленного эффекта. Пропив одну пачку капсул или бутылочку рыбьего жира, вы вряд ли заметите большие изменения в организме, а вот долгое и регулярное принятие этого ценного продукта, несомненно, положительно скажется на вашем здоровье и внешнем виде.




Комментарии:

Евгения 10.11 14:30

Почитайте лучше, что говорит Светлана Макеева, по этому поводу. Несколько лет мучилась от плохого самочувствия - головные боли и головокружения, проблемы с весом, боли в животе, тошнота, запоры, слабость, упадок сил, разбитость и депрессия. Бесконечные анализы, походы к врачам, диеты, таблетки не решали мои проблемы. Врачи уже не знали, что со мной делать. НО благодаря простому рецепту, головные боли, проблемы с ЖКТ в прошлом, мой вес пришел в норму и я чувствую себя ЗДОРОВОЙ, полной сил и энергии!!! Теперь мой лечащий врач удивляется как это так. Вот ссылка на статью.