Резкий набор веса — какие причины?

Резкий набор веса — какие причины?

Резкий набор веса — какие причины?
0
68
16 марта 2020

Если у вас не менялся режим питания и физической активности, но килограммы вдруг резко стали «нарастать», это может сказать о неполадках в организме. Это либо какое-то скрытое пока что заболевание, либо наплевательское отношение к своему организму. Давайте разбираться в причинах.

Источник dagensmedisin.no

Причины резкого набора веса

  1. Работа надпочечников нарушена

Надпочечники резко реагируют на стресс, конфликты, поэтому, выработка гормонов может нарушиться. Как итог, сбивается режим сна и бодрствования, вес растет со скоростью ветра.

Все потому, что уровень кортизола слишком высок, поэтому, человек, даже если будет есть мало, поправляется, как на «дрожжах». При этом откладывается лишний жир в районе талии.

  2. Проблемы с печенью

Функция печени нарушена по причине генетики, либо вследствие других факторов. Как результат — живот растет быстро, начинает выпирать.

3. Гипотериоз

Источник dagensmedisin.no

Щитовидная железа — трудяжка, которая вырабатывает нужные гормоны, участвующие в метаболических процессах. Если выработка гормонов снизилась, то вес начнет расти. Гипотериоз поддается лечению, необходимо вовремя обратиться к врачу.

    4. Нарушения в работе яичников

У женщин начинается набор веса на бедрах. Кроме этого, симптомами сбоя являются сбой в менструальном цикле, перепады настроения, нарушения работы кишечника (частые запоры), желание есть шоколад и молочные продукты.

 5. Сахарный диабет

Обычно это заболевание характеризуется резким набором веса. Все потому, что инсулин — регулятор уровня сахара в крови, начинает откладывать последний в жир. А при диабете выработка инсулина нарушена.

Читайте также:   Избавляемся от бессонницы, или 5 самых эффективных напитков для сна

 6. Низкий уровень эстрогена

Когда эстрогенов недостаточно, то организм пытается их восполнять при помощи жировых запасов, а они начинают быстро откладываться.

При этом часто такой момент характерен для женщин «в возрасте»: у них также падает тестостерон, поэтому, мышечный каркас увядает, а вес, напротив, растет.

 7. Прием лекарств

Стероиды, бета-блокаторы, гормоны, неправильно подобранные оральные контрацептивы — предмет отложения жира. Одни препараты задерживают жидкость, другие — уменьшают выработку инсулина.

8. Много соленых и острых продуктов в меню

Здесь понятно: нарушается водно-солевой баланс, возникает отечность. Излишки соли «притягивают» воду. Проблема решается быстро — уменьшается количество соли в районе 3-5 граммов в день.

   9. Недостаток сна и стрессы

Когда вы спите мало, у вас в меньшей степени вырабатывается гормон, отвечающий за чувство насыщения. Именно поэтому человек начинает есть по ночам, налегая на сладкое и мучное.

Помните: здоровы сон — это 6-8 часов в сутки!

Во время стрессов люди стремятся есть высококалорийную пищу, она быстрее «успокаивает», а в организме вырабатывается кортизол, который, как мы поняли, заставит лишние килограммы «прилипнуть» к талии.

Не забывайте посещать врача — тогда проблем не будет никаких!

 

 

 

 

Комментировать
0
68

Друзьям это тоже будет интересно

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)



Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock
detector