При первых признаках необходимо понять почему болят почки

Мочевыделительная система и вместе с ней почки – это часть одного целого – нашего организма. От того как они функционируют, зависит работа всего организма, потому что роль почек незаменима и состоит в выведении из организма продуктов обмена, токсинов, излишка жидкости, в регуляции pH баланса, в нормализации кровяного давления.

В нашем организме их две – правая и левая — и расположены они на задней стенке брюшной полости с двух сторон от позвоночника. Правая почка расположена ниже левой на 1-1,5 см. По форме они напоминают бобы размером в длину 10-12 см, в ширину 4-5 см, толщину – 3-4 см и обращенные вогнутой стороной к позвоночнику. Из центра этой стороны выходят через ворота мочеточники и сосуды. Вес каждой составляет 150-200 граммов.

Кровь, походя через почки, фильтруется, оставляя в полосной системе токсины, шлаки, которые затем вместе с мочой по мочеточникам поступают в мочевой пузырь и оттуда выводятся наружу. При нормальной работе из организма человека за сутки выводится 1-1,5 литра мочи. За три минуты через них проходит вся циркулирующая в его организме кровь, за сутки это составит примерно 200 литров крови.

Строение

Структурной единицей здесь являются нефроны. Они выполняют основную работу по очищению крови. Нефрон состоит из почечного тельца и канальца. Тельце представляет собой клубочек кровеносных сосудов, в которых фильтруется кровь и образуется первичная моча. А в канальце происходит обратное всасывание жидкости и образование вторичной мочи. Полость почки состоит из трех групп чашечек и лоханки, переходящей в мочеточник. Вторичная моча из канальцев поступает в чашечки, из них – в лоханку, откуда – по мочеточникам в мочевой пузырь. Её движение происходит благодаря сокращению внутренних мышц во всей системе.

Для жизни каждого человека очень важна нормальная работа органов мочевыделительной системы, поэтому при первых признаках нарушений необходимо выяснить, почему болят почки.

Еще по теме:  Диета на первом месте от всех болезней почек

Первые симптомы

Давайте рассмотрим возможные отклонения в работе почек:

  • помутнение мочи и изменение ее запаха;
  • боли в области поясницы;
  • снижение количества выведенной мочи за сутки;
  • болезненное мочеиспускание;
  • отеки на теле;
  • неприятный запах тела;
  • грубая кожа и трещины на пятках.

Заметить первые признаки отклонения в работе можно самостоятельно, оценив мочу на вид и определив свои болевые ощущения.

Визуальный анализ

Нормальная моча прозрачная и имеет светло-желтый цвет. Цвет меняться в зависимости от продуктов и лекарств, поступающих в организм, но при этом она остается прозрачной.

Если моча помутнела без ощутимых изменений в состоянии, то причиной может стать обезвоживание организма из-за малого употребления жидкости, больших физических нагрузок, посещения сауны, длительного нахождения на жаре. После поступления в организм достаточного количества воды, зеленого чая, минеральной воды и другой жидкости, моча опять примет нормальный светло-желтый цвет.

Другой причиной, почему моча мутная, является большое поступление белка в организм, жировая дистрофия, застой лимфатической жидкости или нарушение в работе органов мочевыделительной системы. Мутная урина у мужчин может сигнализировать об остром или хроническом простатите. У женщин при цистите или после полового акта. Моча с примесью крови появляется при прохождении камня по мочеточнику, а также при наличии опухоли в органах мочевыделительной системы.

Если в моче хлопья, то это говорит о наличии в ней белка, что является симптомом воспалительного процесса, такого как цистит – воспаление мочевого пузыря, пиелонефрит – воспаление почек и уретрит – воспаление уретры (мочеиспускательного канала).

Уретрит еще характеризуется болями и жжением при мочеиспускании.

Болевые ощущения

Боль в области мочевыделительной системы может быть тупая и острая. Тупая боль появляется при мочекаменной болезни, пиелонефрите и других воспалительных заболеваний.  Острая боль может возникнуть при движении камней по мочеточнику.

При возникновении болей и при наличии других симптомов заболевания, необходимо обратиться к врачу. Первым мероприятием для постановки точного диагноза, будет сдача мочи на общий анализ. Развернутый анализ покажет наличие или отсутствие эритроцитов, лейкоцитов, белка, глюкозы, желчных кислот, гемоглобина, бактерий, не присутствующих в нормальной моче.

Еще по теме:  Узи почек или как подготовиться к ультразвуковому исследованию

Основные заболевания

Основными заболеваниями являются:

Слово «пиелонефрит» знакомо многим, это часто встречаемое воспаление. А вот слово «пиелоэктазия» мало кому знакомо, хотя и является одной из причин возникновения данной болезни.

Это расширение почечной лоханки, того места, куда моча из чашечек поступает перед тем, как отправиться по мочеточнику в мочевой пузырь. Чаще оно встречается только у одной почки, а также может возникать и в результате накопления большого количества мочи в лоханке. Это происходит из-за нарушений в своевременном оттоке в мочевой пузырь либо из-за возвращения мочи из мочеточника в почку, когда неправильно срабатывает клапан, расположенный между лоханкой и мочеточником.

Выявить пиелоэктазию можно при ультразвуковом обследовании, урографии или компьютерной томографии.

Правильное питание

Если все же произошло нарушение в работе и появилось какое-то их заболевание, то необходимо соблюдать специальную диету, которую пропишет врач, учитывая степень заболевания и общее состояние больного.

Существует специальная диета, включающая в себя основные принципы питания при таких заболеваниях.

Рекомендуется включить в рацион:

  • нежирные сорта мяса и птицы, отварные или приготовленные на пару;
  • нежирная рыба, отварная и на пару;
  • хлеб любой без соли;
  • молоко и молочные продукты;
  • нежирные супы;
  • каши, макароны;
  • овощи свежие и отварные;
  • фрукты, ягоды, сухофрукты, арбузы, дыня, мед, сахар, варенье.

Рекомендуется исключить из рациона:

  • жирные сорта мяса;
  • животные жиры;
  • бобовые;
  • супы на жирном бульоне;
  • соления, маринады, консервы;
  • острые приправы;
  • газированные напитки, алкоголь, кофе, какао.

Полезно будет пить специальный почечный чай, отвары из мочегонных трав, таких как зверобой, хвощ полевой, кипрей, пастушья сумка, клюквенный и брусничный морсы, молоко и увеличить поступление тех продуктов, которые содержат калий, усиленно вымываемый из организма вместе с мочой при употреблении мочегонных средств.

Профилактика

Если организм болен каким-нибудь инфекционным заболеванием, или из-за нездорового образа жизни снижен его иммунитет, то это может очень сильно отразиться на работе органов мочевыделения.

Еще по теме:  Болезнь и синдром Иценко-Кушинга. Причины заболевания и методы лечения

Важным мероприятием по предупреждению различных отклонений будет все, что полезно для почек. В первую очередь, это здоровый образ жизни, который включает в себя движение, правильное питание, правильный питьевой и температурный режим.

Движение

Малоподвижный образ жизни ведет к ухудшению кровообращения и застойным явлениям, которые могут проявиться в воспалительных процессах любого органа, в том числе и почек. Посильное занятие физкультурой, перерывы на 15-ти минутные упражнения во время сидячей работы, прогулки на свежем воздухе – это тот маленький вклад, который может сделать человек в оздоровление своего организма и в том числе почек.

Питание

Для поддержания их в здоровом состоянии, необходимо употреблять продукты, богатые витаминами.

Для витамина А – это печень, плавленый сыр, творог, облепиха, абрикосы, болгарский перец, морковь, петрушка, сливочное масло, чеснок, брокколи, водоросли.

Необходим почкам витамин Е, который в большом количестве содержится в тыкве, сухофруктах, подсолнечном масле.

В яблоках и сливах много вещества пектина, который связывает и выводит из организма вредные для него вещества, тем самым помогая их работе.

Шиповник содержит много витамина С, а жирные сорта рыбы – необходимые жиры и витамин Д. В отрубях и зерновом хлебе много витаминов группы В.

Кроме употребления перечисленных продуктов необходимо соблюдать режим питания – кушать, не менее 4-5 раз в день, часто и маленькими порциями, чтобы не загружать  их большим поступлением отработанных веществ, ограничить количество соленых продуктов, копченостей и маринадов.

Питьевой режим

Для поддержания нормальной работы почек необходимо также соблюдать питьевой режим, который состоит в потреблении чистой воды в объеме 1,5-2 литров в сутки, пить небольшими порциями. Крепкий кофе, чай, алкоголь только навредят, что можно будет отметить в появившейся отечности на теле, поэтому их лучше совсем исключить из употребления.

Температурный режим

Данный орган известно не любит холод, небольшое переохлаждение, сильные перепады температур с обильным потоотделением организма могут вызвать воспалительный процесс всей мочевыделительной системы. Поэтому одним из правил здорового образа жизни является содержание их и всего организма в тепле.


Комментарии:

Евгения 10.11 14:30

Почитайте лучше, что говорит Елена Малышева, по этому поводу. Несколько лет мучилась от плохого самочувствия - головные боли и головокружения, проблемы с весом, боли в животе, тошнота, запоры, слабость, упадок сил, разбитость и депрессия. Бесконечные анализы, походы к врачам, диеты, таблетки не решали мои проблемы. Врачи уже не знали, что со мной делать. НО благодаря простому рецепту, головные боли, проблемы с ЖКТ в прошлом, мой вес пришел в норму и я чувствую себя ЗДОРОВОЙ, полной сил и энергии!!! Теперь мой лечащий врач удивляется как это так. Вот ссылка на статью.