С давних времен известно, что при простуде и ОРВИ полезно пить чай с малиной. Однако не для всех она может быть безопасна. Изначально свежие ягоды содержат в себе большую концентрацию салициловой кислоты и других полезных элементов, то есть она помогает иммунитету эффективнее справляется с инфекцией. Кроме того, у многих людей отмечается снижение температуры при жаре. Противоположный эффект можно получить, если выпить горячий напиток, поэтому рекомендуется перед употреблением такой чай остужать. Еще малина помогает очищать организм от токсинов и повышает потоотделение.
Чай с малиной при температуре работает следующим образом. Человеку в таком состоянии нужно обеспечить себе обильное питье. Полезный чай с витаминами и микроэлементами – отличный вариант. Кроме того, для снижения температуры нужно, чтобы шло активное потоотделение. А малина этому хорошо способствует. Главное –после такого питья не перегреваться и не укутываться в слишком тёплую одежду. Если знобит, можно надеть что-то потеплее, но избегать теплового удара. Важно, чтобы в помещении температура была в пределах 24 градусов, тогда организм естественным путем будет охлаждаться через кожу и дыхание.
Обычно температуру до 38,5 градусов не сбивают. Но когда у человека уже 39, пить малину нет смысла. Поэтому нужно использовать это средство только в промежуточном варианте. Подойдёт обычный слабый чёрный чай с малиновым вареньем. Можно заливать высушенные ягоды горячей водой и после того, как он остынет, пить понемногу в течение дня. Полезно делать тёплые морсы из малинового варенья и заваривать не только ягоды, но и стебли с листьями.
Если даже при небольшом повышении температуры ребенок чувствует недомогание, ломоту в теле, чай с малиной поможет вывести токсины и укрепит иммунитет. Пить в таком случае малиновое питье нужно небольшими порциями.
Еще одно полезное средство при простуде – мёд, и его запросто можно объединять с малиной, потому что он усиливает действие ягод. Однако нужно проследить, чтобы в чай добавлялось что-то одно – либо сахар, либо мёд, слишком много сладкого может навредить. Подобное питье и обычный морс с малиной или чай с добавлением сухих ягод и стеблей может быть отличной профилактикой в период сезонных простуд. Но нужно учитывать, что в листочках и веточках полезных веществ меньше, чем в ягодах.
А вы пьете чай с малиной при простуде?
