Почему в чай не стоит добавлять молоко?

Почему в чай не стоит добавлять молоко?

Почему в чай не стоит добавлять молоко?
0
77
03 апреля 2019

Традиция добавлять в чай молоко возникла в Англии несколько столетий назад, а сегодня ароматный напиток известен и любим во всем мире. Изначально такое питье считали исключительно полезным для здоровья снадобьем и принимали для похудения, лечения желудка и укрепления костей. Современные исследования опровергают теорию о пользе напитка и предостерегают от употребления такого сочетания. В чем заключается опасность чая с молоком?

Разрушение антиоксидантов

Чайные листья – кладезь антиоксидантов. Вещества предотвращают развитие рака, защищают клетки организма от повреждений и мутаций, препятствуют раннему старению. Молочный белок казеин полностью уничтожает антиоксиданты, лишая благородный напиток ценных свойств. Количество молока значения не имеет: антиоксиданты исчезают даже при добавлении 1 чайной ложки продукта.

Диетологи утверждают, что полезные антиоксиданты разрушаются даже при употреблении бодрящего напитка вместе со сладостями, содержащими молочные продукты: шоколадом, пирожными, эклерами.

Препятствие похудению

Добавка повышает калорийность угощения: обычный чай без сахара содержит 0 килокалорий, а энергетическая ценность чашки чая с молоком может доходить до 50 килокалорий. Несколько чашек в день увеличивают калорийность суточного рациона, замедляя похудение.

Молоко усиливает выработку инсулина – гормона поджелудочной железы, который в избыточных количествах препятствует жиросжиганию и увиливает аппетит. Врачи также выяснили, что такой коктейль повышает аппетит и увеличивает риск переедания.

Потеря тонизирующих свойств и вкусовых качеств чая

Молоко полностью нейтрализует кофеин и танины. Добавление даже небольшого количества продукта полностью лишает напиток бодрящих свойств. Более того, добавка негативно влияет на аромат и вкусовые качества чайного напитка.

Вред для почек

Употребления чая с добавкой повышает вероятность образования камней в почках. Бодрящий напиток содержит смолы – сложные органические вещества, которые растворяются при нагревании. Соли кальция из молока вступают в реакцию со смолами и образуют в почках плотные нерастворимые соединения.

Напиток потенциально опасен для мочевыделительной системы человека только в случае продолжительного (от 1 года) ежедневного употребления от 2 чашек в день и при наличии мочекаменной болезни.

Врачи доказали, что молоко усиливает мочегонный эффект чая, поэтому пить напиток перед сном не рекомендуется.

Риск аллергии

Молоко – сильнейший аллерген. Более 60% взрослого населения планеты страдают от скрытой непереносимости молочных продуктов, сами того не подозревая. Систематическое употребление чайного настоя с добавлением молока способствует развитию воспалительных процессов в кишечнике, увеличению доли патогенной микрофлоры, возникновению дисбактериоза.

Затруднение пищеварения

Смесь чая и молока – тяжелый для переваривания продукт, который вызывает активное брожение и образование газов в кишечнике. Напиток затрудняет всасывание нутриентов, минералов и витаминов из пищи, вызывает боль в животе и метеоризм.

Врачи подсчитали, что такой коктейль более чем в 2 раза ухудшает усвоение белков из продуктов питания, в то время как жиры усваиваются полностью.

Снижение действия медикаментов

Врачи предполагают, что напиток препятствует всасыванию в кровь действующих компонентов лекарственных средств, снижая их эффективность. По этой причине не рекомендуется пить чай с добавкой в период активного лечения препаратами, а также запивать напитком таблетки и витамины.

При отсутствии мочекаменной болезни, проблем с ЖКТ и аллергии на молочные продукты пить чай с добавлением молока не запрещено. Однако во всем нужна мера: не стоит употреблять более 3 чашек любимого напитка в неделю. Следует выбирать качественный чай, использовать свежее цельное молоко и отказаться от сахара и высококалорийных десертов – такое чаепитие принесет удовольствие и не нанесет вреда организму.

Видео по теме, что думаете по этому поводу? (Пишите в комментарии)

Комментировать
0
77

Друзьям это тоже будет интересно

  (Оценок:   1)



Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

;) :| :x :twisted: :sad: :roll: :oops: :o :mrgreen: :idea: :evil: :cry: :cool: :arrow: :P :D :???: :?: :-) :!: 8O

Это интересно