Что нужно делать в первую очередь при низком давлении?

Говоря о нарушении артериального давления, многие подразумевают артериальную гипертензию, или, попросту говоря, повышенное кровяное давление. Однако на сегодняшний день медициной уже доказано, что и пониженное артериальное давление, или гипотония, является не менее опасным для человека. Поэтому, если у человека низкое давление, что делать в первую очередь и как можно с этой проблемой бороться. Актуальным будет рассмотреть эти вопросы подробнее.

Низкое давление на тонометре
Низкое давление на тонометре

Причины

Первое, что нужно понять о низком давлении, это причины, по которым оно может возникнуть. Рассмотрим основные их них:

  1. Самый распространенный источник возникновения гипотонии связан с сегодняшним ритмом жизни. Постоянные стрессы, усталость, переживания выбивают человека из сил. А ослабленный организм, как известно, наиболее уязвим. Поэтому в такие периоды жизни у человека может возникнуть гипотонический криз.
  2. Еще одной немаловажной причиной пониженного давления является любая потеря крови. Например, такое может возникнуть у женщин во время родов.
  3. Гипотонию могу вызвать и различные заболевания человека, такие, например, как вегетососудистая дистония, нарушения в роботе эндокринной системы, сахарный диабет. Что касается последнего, то многие отмечают тесную связь между резким падением глюкозы и понижением артериального давления.
  4. Нехватка воды в организме также может спровоцировать снижение кровеносного давления.

Это лишь основные источники проявления гипотонии, которые наиболее распространены сегодня.

Симптомы

Как и у всех болезней, у гипотонии можно выделить основные симптомы проявления:

  • пульсирующая головная боль в области висков;
  • тошнота или рвота;
  • частая головная боль;
  • недомогание при смене погоды;
  • быстрая утомляемость и слабость;
  • головокружение;
  • потемнение в глазах при резких движениях;
  • обмороки;
  • ухудшение памяти и рассеянность;
  • эмоциональная неустойчивость, раздражительность, депрессия;
  • чувство нехватки кислорода;
  • онемение конечностей.

Если у человека проявляются эти симптомы, то нужно всегда иметь под рукой тонометр. С эго помощью можно легко и быстро измерить давление, а также определить пульс.

Методы лечения

Конечно, если человек страдает гипотонией, то регулярное посещение врача в таком случае не должно вызывать возражений. Однако есть и народные методы, которые могут облегчить состояние гипотоника в домашних условиях. При этом важно учитывать некоторые моменты.

Еще по теме:  Причины и опасности аритмии сердца

Лечение пониженного артериального давления при тахикардии

При диагнозе, когда низкое давление сопровождается высоким пульсом (тахикардией), врач назначает определенное лечение. Большинство лекарственных препаратов, рассчитанных на уменьшение частоты сердечного пульса, вместе с тем снижают и давление, поэтому при данной проблеме их не назначают. Помочь в таких случаях могут обычные настойки валерианы и пустырника, а также валокордин. Их применяют на первом этапе лечения, когда болезнь не обострилась.

Настойка из цветка валериана

Очень важно при этом отказаться от вредных привычек, в особенности от курения и алкоголя. Не лишним тут будет и соблюдение диеты, исключающей напитки с большим содержанием кофеина, жирную и жареную пищу. В плане эмоционального состояния, то стоит избегать переутомления и стрессовых ситуаций, приводить больше времени на свежем воздухе.

Низкое давление при брадикардии

В большинстве случаев люди, страдающие брадикардией или низким пульсом, также имеют пониженное артериальное давление. Основное лечение при таком диагнозе назначается только после определенных диагностических процедур. Поэтому самолечение, в таком случае, может быть опасным для здоровья и привести к осложнениям. Можно лишь на время облегчить состояние больного, принимая напитки с кофеином и экстракт женьшеня. В основном, необходимо обращаться к квалифицированной медицинской помощи.

Гипотония и беременность

Особое внимание пониженному артериальному давлению следует уделить при беременности, поскольку от здоровья мамы напрямую зависит здоровье ее будущего ребенка. Опять же, самолечением тут заниматься опасно. Поэтому, если женщина заметила у себя симптомы гипотонии, ей необходимо посетить врача.

Обычно проблемой низкого кровяного давления страдает большая часть беременных. Возникает она в первую очередь из-за гормональных изменений в организме женщины. Также причинами гипотонии могут быть различные инфекции, заболевания сердца, обезвоживание, а также малоподвижный образ жизни.

Еще по теме:  Инфекционный эндокардит - Помогите сердцу отбиться от бактерий!

Чаще всего лечением, которое может назначить врач, будет правильный режим дня и сбалансированное питание. Помимо этого, есть еще довольно много способов, как можно поднять давление беременным женщинам так, чтобы не навредить будущему ребенку.

В первую очередь беременным нужно:

  • больше прогуливаться на свежем воздухе;
  • спать на высокой подушке и не вставать резко с кровати;
  • носить компрессионные чулки;
  • делать умеренные физические упражнения;
  • принимать контрастный душ.

Следуя этим не сложным рекомендациям, можно уже через небольшое время почувствовать улучшения.

Важно также следить за питанием. Есть рекомендуется часто, но понемногу. При этом стоит включать в рацион продукты, которые помогают привести организм в тонус: печень, нежирное масло, морковь, черную смородину. Из напитков пить зеленый чай. А вот принимать какие-либо травы без консультации врача будет не разумным.

Лечение у детей

Сегодня с проблемой гипотонии сталкиваются не только взрослые. Этому недугу подвержены также дети. Статистика говорит о том, что пониженное давление у детей встречается даже чаще, чем у людей постарше. К несчастью, эта проблема затрагивает и новорожденных. Каковы же основные причины такого распространенного явления? Прежде чем ответить на этот вопрос, следует уточнить, что у детей гипотония бывает первичной и вторичной.

На ранних этапах гипотонии причинами могут быть:

  • половое созревание;
  • наследственность;
  • тяжелая беременность и роды;
  • переутомление и стрессы.

Вторичная гипотония у детей в большинстве случаев связана с болезнями внутренних органов. Это могут быть проблемы с почками, пневмония, язва желудка, психические расстройства и другие заболевания. Также, постоянное пониженное давление может прогрессировать из-за определенных лекарственных препаратов, которые зачастую дают детям.

Симптомы гипотонии у детей несколько схожи с проявлениями этой болезни у взрослых. Это снижение работоспособности, головокружение, кровотечение из носа, тошнота, головная боль.

Если у ребенка проявляются хотя бы некоторые из этих признаком, то стоит, конечно же, сперва обратиться к врачу. Именно квалифицированный специалист поставит правильные диагноз, проведя обследование, и поможет подобрать подходящее лечение.

Основными методами борьбы с пониженным давление у детей могут быть:

  • организация правильного режима дня, которая включает в себя грамотное сочетание умственной и физической нагрузок, а также хороший сон и отдых;
  • ежедневная гимнастика;
  • сбалансированное питание, содержащее нужное количество ;
  • массаж.
Еще по теме:  Сердечная недостаточность - сердцу нужна помощь!

Когда эти методы стают неэффективными, то врачом назначается медикаментозное лечение.

При борьбе с гипотонией большую роль играет профилактика. Когда родители уделяют достаточное внимание здоровью своего ребенка, то многих заболеваний, в том числе и проблем с пониженным давлением, можно избежать.

Рекомендации и советы

Помимо всего вышесказанного, гипотония, в основном, является наследственным недугом. И чтобы избавиться от этой проблемы, зачастую необходимо лишь повысить жизненный тонус человека. Для этого можно периодически проводить лечебные курсы с травяными настойками, например с настойкой женьшеня, лимонника или экстрактом элеутерококка.

Можно выделить некоторые общие меры борьбы:

  • восьмичасовой сон;
  • контрастный душ;
  • ежедневные физические упражнения;
  • полноценное питание.

Следует отметить, что определенной диеты для гипотоников нет. Нужно лишь избегать продуктов, способных понижать давление, а включать в свой рацион те, которые обладают свойством его повышения и нормализации. Сюда можно отнести жирное мясо, копчености, кофе, зеленый и черный чай, газированные напитки, орехи, бананы, печень. Будет полезным также употреблять в пищу продукты, которые содержат железо, такие как яблоки, гранаты, гречневая крупа и другие.

Помимо всего прочего, есть еще народные методы борьбы с гипотонией. Различные настойки и отвары могут в большинстве случаев привести давление в норму. Однако их лучше применять после консультации врача.

Итак, гипотония – не приговор. Если тщательно заниматься своим здоровьем, то на любом этапе этот недуг преодолим.

 


Комментарии:

Евгения 10.11 14:30

Почитайте лучше, что говорит Елена Малышева, по этому поводу. Несколько лет мучилась от плохого самочувствия - головные боли и головокружения, проблемы с весом, боли в животе, тошнота, запоры, слабость, упадок сил, разбитость и депрессия. Бесконечные анализы, походы к врачам, диеты, таблетки не решали мои проблемы. Врачи уже не знали, что со мной делать. НО благодаря простому рецепту, головные боли, проблемы с ЖКТ в прошлом, мой вес пришел в норму и я чувствую себя ЗДОРОВОЙ, полной сил и энергии!!! Теперь мой лечащий врач удивляется как это так. Вот ссылка на статью.