С давних времен бытует мнение, что при высокой температуре человеку нужно отказаться от водных процедур, пока не наступит улучшение. Однако современная медицина придерживается другого мнения. Когда человек с температурой выше 37 градусов очень сильно потеет, ему важно вовремя очищать кожу, чтобы протоки желез не закупорились, и организм мог эффективнее охлаждаться через кожу. Разумеется, в это время нужно следить, чтобы температура воды не было слишком горячей, так как повышается нагрузка на сердце, и может ухудшиться самочувствие. Лучше всего, если вода в ванной или душе будет в пределах 36 градусов. Разумеется, в такое время нельзя ходить в баню или сауну. То же касается ингаляций паром, их придется отложить до снижения температуры до нормального уровня.
Даже если очень хочется согреться, воду лучше настроить прохладную. Согреться можно, добавив в воду специальный отвар. Для этого измельчают 100 г имбиря и заливают его 0,5 л кипятка. Всё это варят на медленном огне 7 минут, потом выливают в ванну и добавляют несколько капель масла лаванды. Часть напитка из имбиря можно выпить, и тогда он будет согревать изнутри.
Если у человека бронхит или ангина, ему можно мыться только в чуть теплой воде, добавляя в неё эфирное масло липы, шалфея или ромашки. После водных процедур нужно выпить чай с ромашкой или молоко с мёдом. Главное – сразу после душа согреться полезным питьем, одеться теплее или закутаться в одеяло. Помимо температуры, нужно отслеживать уровень влажности в ванной комнате. Она не должна превышать 65%, так как в противном случае может возникнуть сильный приступ кашля и насморка. Увеличение секреции слизистых при высокой температуре очень опасно. Поэтому нужно проследить, чтобы исправно работала вентиляция и была приоткрыта дверь во время набора воды в ванну.
От водных процедур стоит отказаться, если температура дошла до 39 градусов. Для начала снять жар и потом уже помыться. Тут выбор нужно сделать в пользу прохладного обтирания или душа. Ванна в этом случае может ухудшить самочувствие. При долгом пребывании в холодной воде у человека с температурой 39 сильно сужаются сосуды на поверхности кожи, и жар остается внутри тела. К тому же в таком состоянии кровь при недостатке жидкости сгущается, что может вызвать лихорадку, онемение конечностей и судорожные состояния.
А вы моетесь при высокой температуре?
