Гипертоническая болезнь в последнее время начинает стремительно «расти» среди населения. Ею болеют не только пожилые люди, но и совсем молодые. Одинаковы страшны и гипертонии, и гипотония. Печально и то, что многие люди не идут к специалисту на обследование, а предпочитают лечиться народными средствами, либо вообще не обращать на данный признак внимания.
Сегодня мы расскажем о мифах артериального давления, которые немного расширят ваш кругозор.
Источник circulatory.ru
Кофе противопоказан гипертоникам
На самом деле, как действует кофе, попадая в организм? Он выводит воду и натрий из тела, тем самым, даже несколько понижая давление. Вот, почему так часты случаи, когда человек начинает ощущать сначала прилив сил, поскольку кофе «запускает» процесс очистки, а потом сонливость ввиду пониженного кровотока.
Доказано, что употребление кофе снижает риск инфарктов и инсультов. Но будьте внимательно: не более 1-2 чашки в день. И обязательно пейте на 1-2 чашки чистой воды больше, чтобы компенсировать потерю воды.
Источник circulatory.ru
Чай гипертоникам пить нельзя
Тут поправка — не стоит злоупотреблять крепко заваренным чаем. А в остальном — пейте на здоровье. Но пополняйте запасы чистой воды после выпитого чая, поскольку напиток имеет легкий мочевыводящий эффект.
Гипертония — проблема, а гипотония — нет
Мы уже выше отметили, что опасны оба недуга. С гипотонией, к слову, даже сложнее бороться, ведь с возрастом сосуды истончаются, поэтому гипотоник запросто может стать гипертоником.
Голова болит? У вас высокое давление!
Это в корне не так! да, симптом головной боли — частый спутник гипертоника. Но у некоторых людей нет вообще никаких признаков, что у них высокое давление. Они просто могут упасть в обморок, а уже приехавшая скорая отметит: 240 на 150. Такие случаи реальны. Поэтому, заручитесь тонометром.
Гипертония излечима
Увы и ах — нет. Это хроническая болезнь. Вы должны будете пить корректирующие препараты, соблюдать диету и контролировать показатели давления постоянно.
Надо лечить гипертонию морской солью, чесноком или другим продуктом
Мы выделили те продукты, которые встречаются даже в рекомендациях некоторых врачей.
Отметим, что соль ЛЮБАЯ, даже морская, даже розовая гималайская — это натрий. Да, соль телу нужна, и лучше выбирать морскую. Но переизбыток соли чреват сужением сосудов и повышением давления. Норма соли в день — четверть чайной ложки в день.
Чесноком же в некоторых методиках лечит инфаркт. Но увы — это может быть даже опасно. Гораздо эффективнее будет выбрать правильное, здоровое и сбалансированное питание.
ПОМНИТЕ: гипертония и гипотония требуют визита к врачу. Не затягивайте с этим!
А что вы знаете о давлении? Делитесь в комментариях!
