Слабительное средство может понадобиться как взрослому, так и ребенку при возникновении запоров. В домашних условиях такие средства готовят из некоторых продуктов и могут употреблять в виде сока или блюда. Также есть масла, которые помогают нормализовать пищеварение и решить проблему с запором. К использованию домашних средств можно прибегать, если проблема имеет не острый характер заболевания. Если же отсутствие стула составляет более 5-7 дней и сопровождается режущими болями в области кишечника, необходимо незамедлительно обращаться в медицинское учреждение.
Существуют разные рецепты приготовления составов от запоров в домашних условиях. Одним из таких является рецепт из сухофруктов и сенны. Сухофрукты содержат в своем составе много клетчатки, которая помогает продвигаться каловым массам по кишечнику. Кроме того, такие сухофрукты как чернослив, курага и инжир обладают слабительными свойствами, а изюм нормализует пищеварительный процесс. Сенна в этом рецепте также оказывает мощное слабительное действие благодаря содержащимся в ней органическим кислотам. Перечисленные ингредиенты необходимо предварительно запарить, затем измельчить блендером или мелко нарезать и употреблять по 1 ч. л. 3 раза в день до еды.
Слабительный эффект оказывают отвары некоторых трав. Отвар листьев крушицы поможет нормализовать пищеварение и устранить проблему запора, ее также можно заваривать с сухофруктами, что повысит эффект отвара.
Семена укропа эффективно помогают при повышенном газообразовании и коликах в кишечнике. Их часто используют при возникновении проблем с кишечником у маленьких детей в период формирования микрофлоры.
Ламинарию можно употреблять в сухом или натуральном виде. Она содержит много клетчатки, что нормализует пищеварение. Ее можно есть в виде салата или заваривать в качестве отвара.
Сок алое следует употреблять в свежем виде 2 раза в день по ½ ч. л., чтобы получить желаемый слабительный эффект.
В борьбе с запором может помочь раствор соды с молоком – на 200 мл жидкости ½ ч. л. соды. Таким образом снизится кислотность желудка, а если добавить немного соли, то это приведет к накоплению жидкости в кишечнике и смягчению каловых масс. Употреблять этот состав желательно перед сном, чтобы утром получить эффект.
Сталкивались ли с проблемой возникновения запора и как боролись с этим?
