Как питаться при пневмонии: основные принципы

Как питаться при пневмонии: основные принципы

Как питаться при пневмонии: основные принципы
0
71
20 марта 2020

Коронавирус, как мы уже знаем — это разновидность пневмонии. В 2002 году это была атипичная пневмония, а сейчас коронавирус, который вызывает осложнения дыхательно системы.

При таком заболевании питание очень важно, следует максимально постараться укрепить защитные функции организма и усилить сопротивляемость к инфекции.

Источник https://www.pozvonochnik.info

Часто пневмония лечится антибиотиками, а они, в свою очередь, нарушают деятельность пищеварительной системы. Поэтому, над питанием следует подумать основательно, следить, чтобы оно было сбалансированное и калорийное.

Прежде всего, питаться следует дробно, каждые 3-4 часа, основная калорийность приходится на обед. Ужин — не позднее, чем за 2 часа до сна. Пища должна быть в большинстве своем жидкая, чтобы она быстрее усвоилась.

Крайне важна температура еды — не слишком холодная, не слишком горячая. Иначе телу придется затрачивать больше энергии, чтобы усвоить ее.

Источник https://www.pozvonochnik.info

Важные правила:

  • пища отваривается, запекается, готовится на пару. Никакой жареной, острой, жирной и соленой пищи быть не должно.
  • исключаются блюда:
  1. Жирное мясо — баранина, свинина. Копчености и сало. ирная рыба.
  2. Колбасы, сосиски.
  3. Маринованные блюда и засолки.
  4. Грибы.
  5. Газированные напитки и крепкий кофе.
  6. Алкоголь.

Источник https://www.pozvonochnik.info

Что рекомендовано есть

Помним: питание должно быть разнообразным. Но есть такие блюда, которые в рационе должны присутствовать обязательно.

Рыба и мясо

Из мяса это — кролик, курица, телятина, индейка. Можно делать фрикадельки, кнели или котлеты. Но исключаем острые приправы, соль. Тушим или запекаем.

Читайте также:   Опасность детского ожирения. Как лечить?

Лучшая рыба — это щука и треска. Также допускается сделать котлеты или рыбное суфле.

Супы

Самое главное блюдо — супы. Они должны быть на овощном, курином или рыбном бульоне. Следует добавить в суп гречневую, овсяную или рисовую крупу. Можно сделать также крем-суп.

Избегать в супах следует чечевицу, горох, фасоль, пшено и грибы. Не добавлять томатную пасту, капусту и специи.

Фрукты, овощи

Источник https://www.pozvonochnik.info

Все фрукты и овощи должны быть в рационе, кроме белокочанной капусты, бобовых, редьки и брюквы, сливы и абрикосов. Желательно их отваривать или запекать.

Яйца

Источник https://www.pozvonochnik.info

Должны быть в ограниченном количестве. Лучше, если это белковый или паровой омлет. Вкрутую яйца исключаются.

Молочные продукты

Исключается цельное молоко, сметана, сливки, творог, острый сыр. Допускается вся кисломолочка и твердый сыр.

Источник https://www.pozvonochnik.info

Сладости

Белый сахар полностью исключается. Из выпечки оставляют галетное печенье, сухой бисквит, из сладкого — кисель, мед, ягоды, джем. Сдобные булочки также исключаются.

Крупы

Крупы полезны при пневмонии — гречка, рис, овсянка, макароны из твердых сортов пшеницы. Обязательно каши должны быть хорошо разварены, допустимо добавить оливковое масло, сухофрукты. Можно также делать из круп пудинги или запеканки.

Источник https://www.pozvonochnik.info

Не употребляют ячневую и кукурузную крупы, пшено, перловку.

Питьевой режим

Источник https://www.pozvonochnik.info

Важно пить много, чтобы процесс очищения шел быстрее. Рекомендовано выпивать не менее 2 литров воды в сутки.

Допустимо также пить чаи, отвар шиповника, морсы, овощные или куриные бульоны.

Будьте здоровы!

 

 

 

 

 

Комментировать
0
71

Друзьям это тоже будет интересно

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)



Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock
detector