Как омолаживаются в Тибете после 50 лет

Как омолаживаются в Тибете после 50 лет

Как омолаживаются в Тибете после 50 лет
0
761
08 декабря 2020

Есть разные способы омоложения организма в зрелом возрасте, но оценка их эффективности в каждом случае индивидуальна. Ведь человеческий организм – сложная система, на работоспособность которой влияют наследственность, образ жизни, рацион, стрессы и периодичность, с которой они возникают.

Домашнее омоложение

Как быстро омолодить организм дома? Понятно, что речь идет не о пластических операциях и косметических процедурах, а о слаженности работы внутренних органов и систем, укреплении иммунитета – того, от чего зависит продолжительность и качество жизни.

Быстро добиться видимого эффекта не получится, потому что подходить к процессу нужно комплексно. Все меры, включенные в комплекс, дополняют и усиливают действие.

В основе домашнего омоложения простые истины, о которых многие забывают:

  • Правильное и сбалансированное питание, обогащенное минералами, витаминами и белками.
  • Нормальный сон – не меньше 8 часов.
  • Чередование работы и отдыха.
  • Питьевой режим.
  • Очищающие процедуры.

Сгорать на работе точно не нужно: в какой-то момент вы поймете, что сил не осталось, что-то перегорело внутри.

Диетологи рекомендуют включать в рацион жирную рыбу, орехи и другие продукты, обогащенные полезными жирными кислотами.

Соблюдение питьевого режима – обязательное условие, ведь именно вода насыщает клетки влагой, ускоряет процесс их очищения от влаги. 1,5-2 литра ежедневно, и это только чистая вода. Чай, кофе, травяные отвары и другие жидкости в эту норму не включены.

Сбалансированное питание должно стать привычкой. Как только это произойдет, можно переходить к этапу очистки организма.

Очищение организма по рецепту тибетских монахов

Монахи в Тибете очищают организм от шлаков, токсичных веществ и других остатков жизнедеятельности с помощью травяных сборов. Травяные сборы:

  • выводят яды и соли;
  • благотворно влияют на работу ЖКТ;
  • улучшают подвижность суставов;
  • очищают сосуды;
  • нормализуют работу печени, поджелудочной.

В сборы включают специально собранные травы, произрастающие в горах и других экологически чистых районах Тибета. Затем их тщательно высушивают естественным способом и принимают 2-3 раза в году.

Составы разные, включают по 4-30 видов трав. Каждый сбор решает конкретную проблему: снижает холестерин, улучшает работу поджелудочной или печени, снижает давление, ускоряет расщепление жира.

Способ приготовления указан обычно на травяном сборе: обычно берут определенное количество травы, заливают кипящей водой, настаивают и пьют перед едой. Все просто, но продуктивно.

А вы пьете травяные сборы?

Комментировать
0
761

Друзьям это тоже будет интересно

(Пока оценок нет)



Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock
detector