Уравновешенная нервная система и хорошее настроение – непременные составляющие при достижении успеха. В связи с загруженным ритмом жизни, особенно это присуще городам-мегаполисам, людям свойственно испытывать депрессивные состояния. В таких ситуациях аптеки предлагают множество средств, которые помогут преодолеть депрессию. Но так ли безобидны антидепрессанты при длительном их употреблении?
Антидепрессанты действуют таким образом, что регулируют число медиаторов в головном мозге. Медиаторы в свою очередь отвечают за связь между нейронами, заполняя пространство между ними.
По способу воздействия антидепрессанты подразделяются на тимиретики и тимолептики.
Тимиретики используются для лечения глубокого депрессивного состояния, они призваны стимулировать работу нервных окончаний, чтобы справиться с угнетенным состоянием и подавленностью.
Тимолептики, наоборот, снижают повышенное нервное возбуждение.
Сильнодействующие препараты невозможно приобрести без рецепта от врача, но есть ряд антидепрессантов, которые можно купить свободно. К таким средствам относятся:
- Мапротилин – тетрациклическая группа
- Плизил, Рексетин, Сирестилл – трициклическая группа
- Флувал, Продел – селективные ингибиторы
- Новопассит, Персен – травяные настои
- травяные успокоительные сборы.
Дети тоже подвержены стрессам, несмотря на молодой организм и устойчивую психику. Есть ряд средств, которые возможно применять даже в детском возрасте. К ним относятся – Паксил, Глицин, Новопассит, Детрим, Пароксетин, Сертралин. Употребление некоторых средств возможно только с определенного возраста.
Отказ от пагубных привычек, таких как курение тоже может вызвать тревожное состояние, с которым помогут справиться такие средства как Чампикс, Зибан, Нортриптилин.
При борьбе с алкогольной зависимостью применяют более сильные антидепрессанты, в перечень которых входят Фенибут, Мексидол, Тиаприд, Пиразидол.
Антидепрессанты природного происхождения также эффективны при их регулярном приеме. К ним относятся:
- зверобой – обладает наиболее сильным действием, на основе его изготавливают многие настойки;
- настойки на валериане, мяте или мелиссе;
- настойка боярышника положительно влияет на сердечную мышцу помимо снятия нервного напряжения;
- травяные сборы с ромашкой, календулой и мятой.
Из потребляемых продуктов антидепрессивными свойствами обладают шоколад, мед, яркие фрукты, такие как апельсин или банан, орехи, лосось, скумбрия, семга, морская капуста, помидоры, брокколи, морковь и баклажаны. Это далеко не полный перечень всех продуктов, которые способны избавить от нервного напряжения и подавленного состояния.
Случалось ли вам сталкиваться с депрессией?
