Что нужно кушать, чтобы справиться с диареей

Что нужно кушать, чтобы справиться с диареей

Что нужно кушать, чтобы справиться с диареей
0
30
28 мая 2020

Расстройство кишечника — явление весьма неприятное, особенно когда этот процессе застаёт вас врасплох и не в самом подходящем месте. Для того, чтобы избежать подобных неприятностей можно воспользоваться медикаментами, а можно включить в рацион продукты, которые обладают крепящим эффектом. 

Первое место в этом списке занимает морковь. Её можно кушать в любом виде, как сырую, так и в качестве пюре. Если вам не совсем нравится морковный вкус, то можете сочетать этот овощ с фруктами, например, с яблоками.

На втором месте банан. Он способствует креплению кишечника. А если вместе с бананом кушать персики, абрикосы или яблоки, то вы никогда не будете испытывать проблем с пищеварением.

Всё дело в пектине и клетчатке. Именно благодаря этим веществам улучшается перистальтика кишечника.

Хорошо крепят и кисломолочные продукты, в состав которых входят лактобактерии. Но стоит учесть, что продукты должны быть не свежие, а двухдневной выдержки. В противном случае вы получите противоположный эффект.

Яблоки. В сыром виде их употребляют от запоров. А вот яблочное пюре можно давать даже детям после расстройства кишечника, оно обладает крепящим эффектом.

Иногда на баночках с детским пюре можно встретить противоречивую информацию, где продукт рекомендован как крепящее, а в другом случае как слабящее средство. Но ошибки здесь нет: и та, и другая информация верна, поскольку всё зависит от сорта яблок и от добавок.

Ещё в каждом доме найдётся рис и картофель, если их сварить без масла и соли, то такую пищу можно кушать, чтобы избавиться от диареи и в период восстановления организма.

Нормализовать деятельность кишечника можно при помощи травяных чаёв: мятного, ромашкового.

Если необходимо срочно справиться с расстройством, то проглотите несколько горошков чёрного перца. Или заварите себе крепкий чай без сахара.

Он содержит дубильные вещества, способствующие решению возникшей проблемы.

Сушка или бублики тоже разрешаются в период диареи. Не забывайте, что с продуктами распада, организм теряет много жидкости, поэтому пейте больше воды. Но если расстройство сильное и сопровождается рвотой, то вам лучше обратиться за помощью в медицинское учреждение. Возможно, что только народными средствами в этом случае вам не обойтись.

Попадали ли вы в ситуацию, когда организм выходил из строя, и дело заканчивалось диареей? Какое решение вы принимали в такой ситуации?

Комментировать
0
30

Друзьям это тоже будет интересно

(Пока оценок нет)



Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно

Первые признаки болезни печени Заболевания печени
2 комментария

Здоровый кишечник: программа из 13 шагов Гастроэнтерология
0 комментариев
Adblock
detector