Некоторым будущим мамам очень портит качество жизни неприятный период, а именно токсикоз. Данное состояние сопровождается приступами тошноты, недомогания, головной боли. К сожалению, лишь немногим удается избежать этого явления. Это обычная реакция организма женщины на гормональную перестройку. В народной медицине есть свои секреты, как спастись от токсикоза во время беременности. Надо отметить, что даже если полностью исключить подобное состояние не удастся, то в любом случае получится облегчить симптомы. Обычно токсикоз возникает в первом триместре. Все это длится на протяжении до 12-й, 13-й недели. Если подобное состояние слишком беспокоит, и у женщины наблюдается рвота до 20 раз в день, в данном случае просто необходима врачебная помощь.
Что может облегчить состояние
В особом положении важно не допускать обезвоживания организма. Поэтому женщина должна употреблять достаточно большое количество жидкости, следует исключить из рациона слишком соленую и острую пищу, а также трудно усваиваемые продукты. Стоит делать акцент на частые приемы пищи, но при этом употреблять небольшие порции. Принимать пищу необходимо тогда, когда хочется и не заставлять себя есть насильно.
Во время беременности у девушки обостряется обонятельная функция. Поэтому уместно везде с собой носить носовой платок, в случае необходимости прикрывать нос, так как неприятные запахи могут спровоцировать тошноту и рвоту. Также из дома можно убрать все предметы, запах которых раздражает. Обычно тошнота и рвота случаются утром. Поэтому не стоит резко вставать и приниматься за привычную работу и дела, нужно немного полежать, съесть что-нибудь легкое, например, яблоко или йогурт.
Продукты с кислинкой обычно облегчают тошноту и не приводят к дальнейшим последствиям. Верные спутники от тошноты: соленые орешки мятные конфеты сок лимона. В случае важной встречи или события, можно захватить с собой данные продукты. Есть вероятность того, что они спасут от приступа тошноты.
Народной медицине известно такое замечательное средство от токсикоза, как имбирь. Из него можно приготовить себе целебный напиток. Залить мелко порубленный корень имбиря кипятком, после чего процедить, добавить по вкусу сахар или мед, сок лимона. Как в горячем, так и в прохладном виде снадобье имеет очень приятный вкус, и главное помогает бороться с тошнотой. Мед также относят к числу средств, помогающих при токсикозе. Но тут следует не переборщить и помнить, что одной столовой ложки в день будет вполне достаточно.
А у вас есть свои секреты в борьбе с токсикозом?
