Вы, наверно, сейчас ухмыльнулись: «Здоровых не бывает, бывают только «недообследованные». Да, в нашем мире так и говорят, ведь как ни крути, что-нибудь, да всегда и найдут.
А вы знаете, что здоровье — это не только физический аспект, а сочетание и физического, и психического, социального моментов? Если они благополучно, то смело можно сказать — вы здоровы! Как часто бывает, психическая сторона страдает, что доставляет дискомфорт человеку, в буквальном смысле слова — рушится жизнь.
А социальный фактор, он причем? Он прямо зависит от успеха в жизни. Если вы не в состоянии полноценно питаться, высыпаться, следить за гигиеной, работать не во вред себе — о каком здоровье можно вести речь?
Источник news-day.info
Если говорить о признаках здоровья, то врачи сразу вам назовут индивидуальные показатели нормы, опираясь на анализы крови, мочи, кала, оценят состояние зубов, волос, какой оттенок кожи и даже запах пота могут сюда приплести.
В СНГ сегодня здоровых людей не так-то много. Поэтому, врачи, вероятно, уже отвыкли таких видеть, да и сразу оценивают все признаки недуга. Если не вдаваться глубоко в научную терминологию, то можно по общеизвестным признакам благополучия определить, здоровый ли вы человек.
Источник news-day.info
Признаки здорового человека:
- Густые ногти без «расслоения», крепкие волосы, которые не «сыпятся».
- Энергии хватает на все, что запланировано на день.
- Голова болит очень редко, да и быстро проходит.
- Онемение рук, ног быстро спадает.
- У вас нет одышки при легкой физической нагрузке.
- Нет приступов сонливости посреди дня.
- Резко не одолевает слабость.
- Тремор рук отсутствует (и да, не всегда это только признак алкоголика)
- Кожные покровы без тянет, окрас равномерный. Не должно быть яркого румянца и, наоборот, бледности.
- Ясные, не мутные глаза, нет мешков под глазами.
- У вас свой личный биоритм, который «работает», как часы.
- Нормальный процент жира в теле.
- Здоровые десна, которые не кровоточат (в том числе, от жесткой щетки или пищи).
- Отсутствует запах изо рта, и от запаха пота не падаешь в обморок.
- Моча светло-желтая или прозрачная.
- После пищи наступает сытость, питание регулярное и сбалансированное, график привычный.
И это лишь ОБЩИЕ пункты, вам не надо сразу бежать и ставить себе диагнозы, но проанализировать — можно, попробовать поменять что-либо в лучшую сторону.
Источник news-day.info
Так привычна фраза: «Раз ничего не болит, значит, ты здоров», Но это лишь обывательское мнение. И по врачам, все-таки, сходить стоит. Хотя бы раз в год, а лучше — в полгода. Не зря же стоматолог твердит: «Приходите через полгода».
Есть такие болезни, которые «зреют» годы! И уж потом может быть поздно, когда сто-то «выстрелит». А вот если найти её на начальной стадии, то можно успеть вылечить без осложнений. Например, хронический воспалительный процесс, он может «подтачивать» иммунитет, а потом просто перейти в раковую опухоль.
Посему, как бы вы здоровы ни были, таковым себя ни считали, пускай просто для собственного успокоения, но сходите на прием. И всем от этого будет лучше!
