Повышение температуры тела — естественная реакция организма на проникновение инфекции. Субфебрильную — до 38 градусов — температуру врачи не рекомендуют снижать вовсе, ни таблетками, ни народными средствами. Но как быть, если жар растет, а большинство аптечных препаратов больной переносит плохо? Воспользоваться народными методами снятия температуры — эффективными и достаточно безопасными.
Обтирания водой и уксусом
Даже жаропонижающие начинают действовать примерно через 30-40 минут после приема. Снизить же температуру на пару градусов иногда бывает необходимо срочно. В этом случае помогут обтирания: прохладной водой для детей, водой с уксусом — для взрослых и подростков.
Испаряясь с горячей кожи, жидкость снижает температуру тела — при этом кислота, содержащаяся в уксусе, усиливает эффект.
Малышам в начале процедуры протирают тряпочкой, смоченной прохладной (не ледяной) водой лобик, подмышечные впадины, чувствительные места под коленками и стопы. В конце обтирают спинку и живот, запястья и еще раз лоб.
Для деток постарше и взрослых делают раствор:
- 0.5 л. прохладной воды;
- чайная ложка уксуса.
Свежим раствором обтирают тело больного по той же схеме — лоб, подмышки и места под коленками, стопы.
После процедуры взрослого оставляют на некоторое время лежать на кровати, не укрывая, малышей накрывают легкой простынкой или пеленочкой.
Обтирания способны снизить жар на пару градусов — этого зачастую достаточно, чтобы облегчить состояние и в критичных случаях дождаться приезда скорой.
Лед и холодный компресс
Для малышей лед не используют, для взрослых же ледяной компресс может стать спасением при сильном жаре.
Для приготовления лед разбивают в мелкую крошку, заворачивают в полотенце и кладут на:
- лоб;
- под колени;
- на запястья;
- прикладывают к стопам.
При отсутствии льда можно взять из морозилки пакет овощей, ягод или кусочек замороженного мяса — и завернуть в полотенце.
Данный метод нельзя использовать, если при сильном жаре у больного холодные руки и ноги — в этом случае прикладывание льда может вызвать сосудистые спазмы и судороги.
Снижение температуры с помощью клизмы
Жаропонижающая клизма должна использоваться только в крайнем случае, так как процедура доставляет больному сильный дискомфорт.
Для проведения процедуры понадобится:
- теплая вода (на два градуса прохладнее температуры тела больного);
- морская соль — половинка чайной ложки на каждые 100 мл. жидкости.
Количество воды для клизмы зависит от возраста.
- Для годовалого малыша понадобится 100 — 120 мл.
- Для двухлетнего – 200 мл.
- Пятилетнего — 0,5 л.
- 10 лет и старше, включая взрослых – 1 л. или чуть меньше.
Клизму нельзя делать при сильной слабости у больного, тошноте или синюшном цвете лица. При сильном ознобе никакие методы физического воздействия (обтирания, лед, клизма) не применяются.
Много жидкости
Обильное питье рекомендуется не только для быстрого выведения токсинов, но и для активного появления пота, который, испаряясь, немного снижает жар.
Также жидкость необходима, чтобы избежать сухости слизистой и не позволить вирусной инфекции проникнуть в легкие или горло.
Напитки должны быть лечебными — богатыми витаминами и микроэлементами, тогда польза от них будет выше. Что рекомендуют врачи при лечении ОРЗ, гриппа и других инфекционных заболеваний?
- Настой шиповника;
- компот из сухофруктов;
- ягодный морс;
- ягодный чай;
- теплую воду с лимонным соком;
- любые свежевыжатые соки — из овощей и фруктов, разбавленные 1:1 теплой водой.
Пить напитки нужно небольшими глоточками, медленно и осторожно. Если жар сильный, больного трясет — питье должно быть горячим. Если озноба нет — теплым. При этом в комнате, где находится больной, должно быть прохладно (18-22 градуса) и влажно. Если установить увлажнитель воздуха нет возможности — в комнате нужно развесить мокрые полотенца и обязательно открыть окно. В зимнее время проветривать комнату каждый час.
Природные жаропонижающие
К природным средствам, способным снять жар, относят некоторые ягоды и фрукты, а также травы.
Самыми популярными являются:
- малина;
- клюква;
- брусника;
- вишня;
- смородина — особенно черная;
- цитрусовые.
Все они содержат природный аналог аспирина — разжижают кровь, слегка снимают жар. Ягоды лучше всего действуют в составе горячих напитков (морсов и чаев).
Травы, заваренные в правильной пропорции, способны вызвать обильное потоотделение и за счет этого снизить жар. К потогонным растениям относят:
- березовые почки;
- липовый цвет;
- душицу;
- календулу;
- шалфей.
Для приготовления лечебного чая щепотку сухой травы заливают стаканом крутого кипятка и настаивают около часа. Затем отжимают, разбавляют полученный настой теплой водой 1:3.
Отдельной группой стоят продукты пчеловодства — мед и прополис. Мед обладает множеством полезных свойств — содержит аналог аспирина, дает потогонный эффект, насыщает ослабленный организм витаминами и железом. Ложка меда, добавленная в клюквенный морс, усилит эффект от напитка в несколько раз — жар спадет быстрее.
Прополис обладает сильным антимикробным и антивирусным свойством. Для снятия жара в горячий чай добавляют 5-10 капель настойки прополиса на спирту (можно купить в аптеке).
Продукты пчеловодства нужно выбирать тщательно. Натуральные, качественные практически никогда не вызывают аллергию, магазинные же могут больше навредить, чем принести пользы.
В любом случае — снижать жар народными средствами нужно осторожно, особенно у маленьких детей.
