Как эффективно лечить шпоры на пятках?

Пяточная шпора (или плантарный фасцит) — это разрастание костной ткани на пятке с подошвенной стороны стопы. Она имеет структуру заостренного шипа и причиняет массу неудобств при ходьбе. По статистическим данным, каждый десятый человек в той или иной степени страдает от болезненных ощущений в области пятки. Самой распространенной причиной является именно пяточная шпора. О том, как лечить шпоры на пятках будет полезно почитать каждому.

Как эффективно лечить шпоры на пятках?

Существует множество разнообразных методов, как современной медицины, так и передающихся из поколения в поколение, которые помогут избавиться от этой проблемы.

Но все их можно разделить на три большие группы:

  • хирургическое иссечение пяточной шпоры;
  • консервативные физиотерапевтические методы и применение лекарственных препаратов;
  • народные средства.

Выбор метода лечения необходимо согласовать со специалистом.

Хирургическое лечение

Этот метод избавления от плантарного фасцита обычно используют в самую последнюю очередь, когда все остальные способы уже опробованы и не принесли желаемого результата. В настоящее время используют эндоскопический или миниинвазивный варианты этой операции. По длительности они занимают не более 15 минут. Предварительно делаются несколько местных уколов новокаином или лидокаином.  Крайне редко показан внутривенный наркоз. Хирург делает один или два небольших разреза в области пятки, находит место прикрепления патологического остеофита (костного нароста) и удаляет его. Как правило, больного уже на второй день отправляют домой. Ходить можно сразу, но только с ортопедическими стельками и без особых нагрузок.

Есть и минус оперативного лечения — не происходит устранения причины, вызвавшей формирование костного нароста. Следовательно, велика вероятность рецидива.

Физиотерапевтические методы

Любой выбранный метод рекомендуется параллельно сочетать и с физиотерапевтическим. Но и сами по себе эти методы терапии отлично себя зарекомендовали. Выделяют как минимум шесть разнообразных вариантов аппаратного лечения:

  • УВЧ-терапия;
  • электрофорез;
  • фонофорез;
  • магнитотерапия;
  • рентгенотерапия;
  • лечение лазером.

В помощь им еще назначаются курсы восстановительного массажа, который практически не используется как отдельный метод воздействия на пяточную шпору, но отлично дополняет другие.

Как эффективно лечить шпоры на пятках?

Квантовая терапия, она же лазерная терапия, применяется сейчас очень широко. У этого способа есть множество преимуществ, которые делают его методом выбора при лечении пяточных шпор. В стандартных случаях, при отсутствии противопоказаний, назначается курс из 10 ежедневных процедур. Врач воздействует лучом лазера на область пятки в четырех различных проекциях. Процедура абсолютно безболезненна. Луч стимулирует кровообращение, благодаря чему стихает воспалительный процесс, и уменьшаются болевые проявления.

Этот метод удобен также тем, что не требует стационарного лечения и позволяет человеку вести привычный образ жизни.

Через две недели после проведенного курса, для закрепления результатов, назначают еще 10 процедур. При этом увеличивается частота излучения:

  • первый курс — 50 Гц;
  • второй курс — 80 Гц;
  • третий, то он уже будет  600 Гц (если необходим).
Еще по теме:  Основные симптомы и лечение невралгии. Методы профилактики

Электрофорез

Не таким эффективным, но все же полезным методом является электрофорез. Его методика состоит во введении лекарств в участок воспаления. С этой целью используются две металлические пластины, одну из которых оборачивают тканью, пропитанную необходимым препаратом. Область воздействия (в данном случае пятку) помещают между этих пластин и подают гальванический ток. Разнозаряженные частицы начинают перемещаться между пластинами и переносить лекарство в поврежденные ткани.

Фонофорез

Основой этого метода является применение ультразвука. Лучи УЗ проникают глубоко в ткани пораженной области и нагревают их. Результатом этого является снижение болезненных ощущений, уменьшение воспаления. Для улучшения эффекта дополнительно использует лекарственные препараты на область воздействия.

Ударно-волновая терапия (УВЧ)

УВЧ один из первых способов, который стал применяться для борьбы с пяточными шпорами. Эффективность его проверена и доказана, поэтому и сейчас в назначениях врачей очень часто можно увидь направление на эту физиопроцедуру. Суть этого метода сводится к применению токов высокой частоты, но низкого напряжения и силы. Это способствует расширению даже самых мельчайших капилляров в месте воспаления. В результате происходит улучшение кровотока и снижение воспалительного и болевого синдромов. Обычно проводится от 10 до 15 сеансов продолжительность по 15 минут каждый.

Применение препаратов

На плантарный фасцит можно воздействовать и медикаментозно. Эта разновидность терапии сводится к местному воздействию на область поражения специальных лекарственных средств. Большинство из них представители  группы нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС) в форме мази.

Наибольшей эффективностью обладают гидрокортизоновая и индометациновая мази. Обе они обладают выраженным противовоспалительным и обезболивающими эффектами, а заодно оказывают и противоревматическое действие.

Наносят их дважды в день — утром и вечером — на пораженную область, тщательно втирают в предварительно сильно распаренную в течение 15 минут ногу. Благодаря усиленному кровообращению, они быстро впитываются в кожу и начинают свое воздействие. Применяют на протяжении недели, а потом обязательно необходимо сделать перерыв. Так как воздействие их активных компонентов может негативно сказаться на органах желудочно-кишечного тракта. Несколько реже при плантарном фасците применяют обычно 2 крема:

  1. крем «Золотой Ус»;
  2. крем «Пяточная шпора».
Еще по теме:  Поясничный остеохондроз - чума XXI века: упражнения для лечения

Все они сделаны на растительной основе и подходят для длительного применения. Нельзя проводить никакие местные процедуры, если на ноге имеются незажившие раны или повреждение кожных покровов. В таких случаях сначала необходимо провести курс регенерирующей терапии.

Народная медицина

Иногда случается, что все перепробованные методы консервативного лечения не принесли ожидаемых результатов или облегчили состояние только на время. Есть множество способов народной медицины, которые, можно испробовать в домашних условиях. Иногда они могут существенно улучшить ситуацию.

Самый распространенный метод — использование подогретого спирта. Никаких особых знаний и умений не нужно, чтобы испробовать этот способ на себе, и вреда от него тоже не будет. Спирт подогревают на медленном огне в металлической посуде. Дают ему немного остыть, и в еще теплый, опускают ноги на 15 — 20 минут. У этого способа очень много поклонников, которые утверждают, что буквально после трех процедур пяточная шпора исчезает навсегда.

Можно использовать для борьбы с этим недугом концентрированную аптечную желчь. Ее подогревают и смешивают со спиртом в пропорции два к одному. Помещают в стеклянную емкость, накрывают крышкой и жду два дня. По истечении этого срока в полученную смесь добавляют шампунь и слоем в два сантиметра накладывают на область шпоры на 12 часов.

Также довольно популярно лечение с помощью чеснока. Головку чеснока очищают, мелко измельчают с помощью мясорубки и смешивают с мелом. Полученную смесь настаивают два часа, потом перемешивают и прикладывают к пятке сбоку от самой шпоры. Держать рекомендуется 4 – 5 часов, потом ногу тщательно моют, и одевают в шерстяной носок.

Лук очень часто можно встретить в рецептах народной медицины. Чаще всего используют натертый лук для формирования компресса или комбинацию лука и дегтя.

Считается, что во всех рецептах, в которых принимают участие лук и чеснок, допустимо их заменить корнем хрена. Тогда эффект можно ожидать гораздо быстрее.

Часто используют и хозяйственное мыло в борьбе с этим недугом. Способ простой, недорогой и доступный. Кусок хозяйственного мыла натирают на крупную терку, перекладывают в металлическую чашку и расплавляют на огне. Не давая мылу остыть, его заворачивают в бинт и прикладывают на всю ночь к больной пятке.

Еще по теме:  Пяточная шпора – лечение и методы терапии

Как эффективно лечить шпоры на пятках?

Наверно, самым необычным методом является так называемый «картофельный» способ. В большой кастрюле отваривают до готовности картофель и картофельные очистки. Воду сливают, а картофель перекладывают в таз.  Все это тщательно разминают ногами до полного остывания. Потом ноги насухо вытирают и наносят йодную сетку. После курса из семи процедур наблюдается значительное улучшение и облегчение состояния.

Еще одной разновидность способа с участием картошки является «керосиновый способ». Одну большую картофелину очищают от шкурки, отваривают и еще горячей протирают на терке. К полученному пюре добавляют одну чайную ложку керосина. Не размешивая, смесь укладывают на полиэтиленовый пакет и приматывают к пятке на 6 часов.

Как и большинство заболеваний, развитие плантарного фасцита гораздо проще предупредить, чем лечить. Чтобы избежать развития этой патологии необходимо следить за массой тела, вести активный образ жизни, носить только комфортную обувь. При начальных симптомах развития болезни необходимо обратиться к врачу для подбора адекватного способа лечения.

Вы считаете статью полезной?

Полезная информация?

Поделитесь ей с друзьями и они обязательно поделятся чем-то интересным и полезным с Вами! Это очень легко и быстро, просто нажмите кнопку сервиса, которым чаще всего пользуетесь: