5 фактов о вегето-сосудистой дистонии

Вегето-сосудистая дистония (или нейроциркуляторная), ВСД – устаревшее название вегетативной дисфункции. Нарушенный тонус сосудов, которым ранее объяснялись множественные проявления заболевания – лишь одно из последствий расстройства нервной регуляции.

Вегетативной нервной системой осуществляется гомеостаз (постоянство внутренней среды организма, т. е. температуры, кровяного давления, дыхания, сердцебиения) и мобилизация в условиях неблагоприятной внешней среды (пример – выброс адреналина в стрессовой ситуации).

Что такое ВСД?

Это расстройство деятельности вегетативной  нервной системы. Проявления дисфункции затрагивают разные органы, комплексно или по отдельности. Распространённость заболевания чрезвычайно высока: дистония разной степени тяжести фиксируется у 80% населения, трети из них показано медикаментозное лечение. Большинство случаев выявляется ещё в детском возрасте (преимущественно в больших городах), заболеваемость среди женщин в три раза выше по отношению к мужчинам.

5 фактов о вегето-сосудистой дистонии

Кровеносные сосуды человеческого организма

Причины возникновения могут быть внешними и внутренними. Имеют место случаи наследственной предрасположенности, объясняющие врождённую слабость сердечно-сосудистой и нервной систем. Чаще всего причиной сбоев в работе вегетативной нервной системы является стресс, вызванный страхом, неудачами, сильными эмоциями. Постоянная мобилизация нервной системы приводит к её истощению и, как следствие, нарушению деятельности. Развитию ВСД способствует наличие хронических заболеваний пищеварительной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем, патологии центральной нервной системы.

Признаки

Расстройство иннервации внутренних органов приводит к целому ряду проявлений, присущих соматическим заболеваниям. Довольно долгое время людей, страдающих ВСД, считали симулянтами даже врачи, поскольку медицинские исследования не выявляли объективных причин для жалоб.

  • При поражении центральной нервной системы отмечаются головные боли неясного генеза, шум в ушах, ортостатическая гипотензия (обмороки при резкой смене положения тела).
  • Со стороны сердечно-сосудистой системы: нарушения сердечного ритма (учащение либо замедление), боли за грудиной с левой стороны, перепады артериального давления.
  • Для мочеполовой сферы характерны проявления цистита; мужчины жалуются на импотенцию, у женщин возможны аноргазмия, вагинизм.
  • В пищеварительной системе происходят сбои следующего характера: вздутие живота, метеоризм, диарея, запоры (синдром раздражённой кишки). Нередки жалобы на тошноту, изжогу.
  • Дыхательная система: у пациентов наблюдается учащённое дыхание. Затруднённый вдох, одышка.
  • Для эмоциональной сферы характерны появление чувства тревожности, подавленности, страха смерти, перепады настроения.

Симптомы заболевания

Наиболее частыми симптомами у взрослых являются:

  • быстрая утомляемость;
  • головная боль;
  • тревожность;
  • подавленность;
  • гипергидроз (повышенное потоотделение) конечностей;
  • кардиалгический синдром (боли в области сердца).

Течение заболевания может иметь латентную (скрытую), перманентную (постоянную) или пароксизмальную (приступообразную) формы.

Выделяют три степени тяжести:

  • лёгкая
  • среднетяжёлая
  • тяжёлая

В первом случае коррекция состояния возможна при применении психотерапевтической помощи. Средне тяжёлое и тяжёлое состояния требуют медикаментозного лечения.

Диагностика

Диагностика начинается с обследования пациента с целью исключения заболеваний со схожей симптоматикой.

  • При цереброваскулярных расстройствах (головные боли, головокружение, обморочные состояния) назначаются электроэнцефалография, компьютерная томография, позволяющие констатировать наличие или отсутствие органических поражений головного мозга.
  • Сердечно сосудистая система исследуется при помощи электрокардиографии, реовазографии.
  • Обследование желудочно-кишечного тракта проводится методом гастроскопии (зондирования желудка и 12-перстной кишки), ультразвукового исследования органов брюшной полости.

Лечение вегетативных расстройств

Профилактика и лечение ВСД заключаются в применении широкого спектра обще оздоровительных и укрепляющих процедур, психотерапии, медикаментозного лечения.

Вегетативная дисфункция у детей зачастую ошибочно считается особенностью развивающегося организма. Однако симптомы не исчезают с возрастом, а усугубляются, становясь фоном для развития многих хронических заболеваний.5 фактов о вегето-сосудистой дистонии

Наличие у взрослых пациентов симптомов вегетативной дисфункции требует обязательного обращения в учреждения здравоохранения. Точная диагностика, позволяющая исключить или подтвердить соматические расстройства, и своевременное лечение гарантируют благоприятный прогноз.

Импотенция у мужчин в подавляющем большинстве случаев обусловлена не органическими поражениями мочеполовой сферы, а нарушениями в работе вегетативной нервной системы. Такое проявление ВСД успешно поддаётся коррекции с помощью консервативного лечения и психотерапии.

У женщин вегетативные расстройства зачастую принимают форму невроза. При правильной и своевременной диагностике излечение наступает в 90% случаев.

  1. Соблюдение режима дня как профилактическая мера имеет большое значение. Недосыпание, неправильное питание и хроническая усталость гарантированно приведут к дисбалансу в деятельности симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы. Спать нужно в комфортных условиях, не менее 8 часов, ложиться ещё до полуночи.
  2. Оптимизация чередования физической и умственной деятельности, труда и отдыха является обязательным условием сохранения здоровья. При невозможности сократить время работы за компьютером следует периодически прерываться для разгрузки глаз.
  3. Занятия физкультурой – залог физического и психического здоровья. Вегето-сосудистая дистония нередко развивается на фоне малоподвижного образа жизни. Физические нагрузки в форме плавания, прогулок, пробежек способствуют укреплению опорно-двигательной, сердечно-сосудистой, дыхательной систем. Помимо общеукрепляющего эффекта и повышения эффекта прогулки и спортивные игры на свежем воздухе дают возможность сбросить психоэмоциональное напряжение, испытать положительные эмоции. Однако следует избегать резких движений и переутомления.
  4. Отказ от вредных привычек, разумеется. Алкоголь и табак неизбежно усугубляют патологическое состояние.
  5. Корректировка рациона и режима питания с целью восполнения недостатка тех или иных витаминов и микроэлементов жизненно необходимы. Калий и магний способствуют нормальному функционированию сердечно-сосудистой системы. Крупы, бобовые, орехи, сухофрукты и зелень содержат достаточное количество этих веществ. При гипотонии для повышения тонуса сосудов показано употребление чая, кофе, молочных продуктов. Гипертоническая форма вегетативной дисфункции требует введения в рацион моркови, фасоли, шпината, творога и ограничения потребления соли, маринадов, кофеиносодержащих напитков.
  6. Физиотерапевтические процедуры чрезвычайно разнообразны и эффективны при лечении вегето-сосудистой дистонии. Электрофорез для шейного отдела позвоночника, магнитотерапия области печени, околопозвоночной и лопаточной зон, лазеротерапия, парафиновые аппликации, контрастные и радоновые ванны, гидромассаж и плавание.
  7. Показано применение иглорефлексотерапии и массажа разных видов.
  8. Фитолечение заключается в применении стимулирующих (женьшень, элеутерококк, аралия) либо седативных сборов (валериана, мята, пустырник).
  9. Решение психологических проблем проводится методом аутотренингов, семейной психотерапии.
  10. Положительный эффект оказывает санаторно-курортное лечение.
  11. Медикаментозное лечение назначается исключительно врачом и проводится под его контролем.

Препараты для лечения ВСД

  • Седативные (успокоительные) средства – валокордин, персен, экстракт валерианы, ново-пассит, корвалол, бромид натрия.
  • Антидепрессанты — амитриптиллин, азафен.
  • Транквилизаторы — грандаксин, седуксен.
  • Нейролептики — сонопакс, меллерил.
  • Антиаритмические и гипотензивные средства — панангин, аспаркам.
  • Средства для улучшения мозгового кровообращения — винпоцетин, циннаризин.
  • Ноотропные средства — пирацетам, глицин.
  • Витамины групп A, E и B.
  • Диуретические (мочегонные) средства – диакарб, лазикс.
  • Препараты кальция – глюконат и глицерофосфат.
  • Адаптогены — элеутерококк, лимонник, женьшень.

Народное лечение

Применение методов народной медицины возможно только после консультации со специалистом. Самодиагностика и самолечение недопустимы, особенно если болеет ребёнок. Особенно важно установить тип вегетативной дисфункции, поскольку при гипертензивной ВД показано применение средств, снижающих давление, а при гипотензивной – повышающих.

Проконсультировавшись с врачом можно применять травяные сборы, смесь аптечных успокоительных настоек, медово-молочные напитки.

Хороший расслабляющий эффект дают дыхательные упражнения.

Психологические методики тоже довольно популярны (так называемое «лечение по Курпатову» — разновидность аутотренинга, позволяющая снять нервное напряжение и обрести душевное равновесие).

Прочие рекомендации по самолечению сводятся к увеличению физической активности, применению массажа, гидротерапии.

Профилактика

Для предотвращения расстройства вегетативной нервной системы необходимо исключить или минимизировать воздействие стрессовых ситуаций. Нормализация семейно-бытовых отношений, ликвидация конфликтов в трудовом коллективе (вплоть до смены работы) помогут избежать последствий острого или хронического стресса.

  1. Сокращение или отказ от просмотра передач и фильмов, вызывающих негативные эмоции и адреналиновый всплеск.
  2. Уменьшение воздействия вредных производственных и экологических факторов.
  3. Санация полости рта и носоглотки (в случае возникновения ВСД на фоне отоларингологической патологии).
  4. Терапия гормональных расстройств у женщин.
  5. Психотерапевтические методики, способствующие снятию стресса и релаксации (аутотренинги).

Полезная информация?

Поделитесь ей с друзьями и они обязательно поделятся чем-то интересным и полезным с Вами! Это очень легко и быстро, просто нажмите кнопку сервиса, которым чаще всего пользуетесь: